（PS:结尾更精彩哟...）
经常看到明星讲自己每天敷面膜，皮肤才会那么好，其中最突出是面膜狂人范冰冰，平时最爱的就是敷面膜敷面膜……，逛街敷、吃饭敷、坐车敷、签名敷、电梯里；各种场合，随时随刻争分夺秒，丝毫不在意旁人的眼光，大方地敷起面膜。
范冰冰告诉你天天敷面膜科学吗？用10年亲身经历告诉你真相！
在《快乐大本营》中，曝光了范冰冰的冰箱，天啊！满满的一冰柜，可见，范冰冰一年700张面膜真的不是传说！连男友大牛都在节目上爆料“她在家里就是一直敷面膜”，但显然成效惊人，见过她本人的都称赞她肌肤细腻白皙，状态非常好。没错，范冰冰就是保持青春美丽的秘诀——猛敷面膜！！！
冰冰吃饭也在敷面膜！！！天天敷面膜，真的好吗？
范冰冰告诉你天天敷面膜科学吗？用10年亲身经历告诉你真相！
问度娘，各专家答案五花八门，看完还是一头雾水，那到底好不好啊？
有人说，天天敷面膜是过度保养；
有专家告诫“面膜不能每天用，否则会造成角质肥大、死皮脱落困难，皮肤越敷越暗黄。”
有更流行的说法是：“只要美白、保湿、舒缓的轮换敷，就不会引起刺激。”
有人效仿范冰冰，有的闷出了满脸的痘痘，有的过敏性肌肤会变得越来越脆弱，越来越敏感。 有较真精神的网友，为了印证是否正确科学，以身试法，用一个月试验天天赋面膜，得出的结论是：皮肤并没有变得如何水润有光泽，或者光泽度提高。对比护理效果，天天敷面膜劳民伤财的。
范冰冰告诉你天天敷面膜科学吗？用10年亲身经历告诉你真相！
明星天天敷面膜成为肌肤保养的最高秘密，普通人却遭遇各种毁容，是明星的皮肤与普通人不一样吗？
还是真的皮肤会因人而异？为什么会出现两个极端？
其实，每个人的肌肤构造都是一样的。效果出现这样的反差，有什么诀窍吗？
我来揭晓这个秘密！
范冰冰告诉你天天敷面膜科学吗？用10年亲身经历告诉你真相！
看过我的作品《亲爱的，你需要的是护肤顾问，而不是护肤品》的伙伴，都知道我的经历，从误用护肤品导致肌肤高度敏感接近毁容到恢复正常肌肤。由于我肌肤状况非常糟糕，常年干燥缺水，皱皮。于是对面膜这种高强度的补水方式，寄予厚望。这10年间，面膜的尝试，不止上1000种方式方法。水膜、膏状面膜、面膜贴、成品面膜，自制面膜，各种。
我10年战斗历程可以让大家少走弯路，提供帮助。
一次敷膜时间过长伤害肌肤。面膜的常规使用时间，面膜敷在脸上的15—20分钟内。我有时为了印证时间拉长的效果，会增加到25-30分钟。刚揭下面膜的时候，皮肤确实感觉很水嫩，但按摩完全吸收后，感觉肌肤会更加干燥。
也尝试用一周时间，天天敷面膜，敷膜时间控制在15分钟，发现皮肤变得更糟糕了，缺水状况更加严重，皮肤变得更脆弱，更容易过敏。
通过不同材质不同功效面膜的尝试，补水面膜的频次可以高些，面贴膜又比膏状吸收要好。
在这过程中，不断总结调整。发现一个问题，敷面膜的时间是影响效果的关键。
答案总于找到
功夫不负有心人，秘密终于被破解！某天，我把面膜的时间控制在8分钟以内，发现这次效果特别好，真正发挥到了面膜的功效。敷完皮肤健康状态比之前改善很大，保水度提升，肌肤细腻度改善。如果天天敷，每次时间控制在5分钟左右，肌肤吸收状态非常理想，真正发挥了作用。
这是为什么？
我们先来看看面膜起效的原理。
敷，是大量密集的营养成分，高强度输入肌肤，让皮肤短时间通过高压方式吸收。首先面膜水分占比很大，敷面膜时，整个肌肤的状态是泡在水里，超过肌肤不能承受的时间长度，皮脂膜就会遭受破坏，角质层不能正常代谢，如天天如此，肌肤必定遭受严重的伤害，出现各种不适和病态。
人类的皮脂膜就是一种天然的保湿锁水屏障，十分有用也很容易被破坏。皮脂膜的生成，为覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜，又称为水脂膜。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成，呈弱酸性。屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。
范冰冰告诉你天天敷面膜科学吗？用10年亲身经历告诉你真相！
如果天天敷面膜，一定要保护皮脂膜、角质层不受伤害的前提下进行，时间控制就变得非常重要。因为我的皮肤是非常脆弱的，天天敷膜理想时间在5分钟左右。妹子可以根据自己的皮肤状况调整时间，但最好控制在8分钟以内。
范冰冰告诉你天天敷面膜科学吗？用10年亲身经历告诉你真相！
天天敷面膜是非常考验财力、时间、精力的一项巨大工程，所以，范冰冰会利用一切能用的时间空隙随时随地敷面膜也就不奇怪了。妹子如果决定这样做又要节省时间，就要有足够强大的心理，效仿范冰冰随时随地敷面膜，要不，你会发现，做到天天敷膜还是挺有难度的。
本文模特所用面膜，均来自淘宝阿毛护肤店。阿毛护肤，美丽标准。
本期讨论话题:上次被别人夸皮肤好是什么时候？答案入选有奖。
王首富说:年轻人，不要着急当模特，要先定一个容易实现的小目标，比如先买一套他的阿毛护肤。
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