以后不在晚上陪任何人聊微信

昨晚一个朋友（勉强算是朋友吧）忽然在微信上问候我，两个人就这样在微信上聊了一阵，聊完已经12点半了，虽然今早醒得很晚，大约已经9点了才醒，但还是感觉眼睛不太舒服，黑眼圈和眼袋又出来了。

所以打算如无绝对必要，以后不在晚上陪什么人聊微信了。

最近大约至少有一周的时间睡眠算是很充足了，也有点嗜睡，前段时间白天一直不困所以不睡，而夜里却保持2点左右入睡，感觉疲惫憔悴得很，而这一周几乎每天都会午睡，且总的睡眠时间很多，不知道是否和最近戒了几天的茶有关。

我是那么热爱茉莉花茶，它几乎是我生命的一部分，但最近这几天家里的存货快喝完了，又觉得晚上喝茶的确影响睡眠，就一直没去买。

曾经不止一次尝试戒茶，改喝补气补血的养生茶，比如枸杞、柠檬、葛根……但每次都发现还是戒不掉对茉莉花茶的热爱，这种既不养生还影响睡眠的东西。