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003 《时间记录》-数据反映行为,行为改变数据

003 《时间记录》-数据反映行为,行为改变数据

作者: 楼兰梦舞 | 来源:发表于2022-01-03 21:28 被阅读0次

003 《时间记录》-数据反应行为,行为改变数据 -剑飞

常常觉得时间不知道去哪了,这本书能给我答案吗?

答案找到了。(可是能不能做到,不好说呀!)

方法:
每天24小时进行不间断记录,每一项误差不超过15分钟,每天花10分钟左右。有推荐一个时间管理APP。

记录主要标签针对大场景分常见7大类(学习成长、工作事业、社会交际、家庭生活、健康休闲、交通时间、睡眠时间),次要标签针对代表性的时间段分为9类(阅读时间、写作时间、社交网络、餐饮时间、陪伴家人、生活事务、运动时间、休闲娱乐、午休时间)。标签的作用是为了分类统计。

把这些数据记录下来,再进行统计、分析,根据自己的长期规划,对现状进行一些平衡或优化

书里有一大半的内容是在讲解记录的时候,标签如何标。

比如读书的时候,中间开了一会小差,这个小差计入什么标签类别(注:15分钟以内忽略计入读书时间,15分钟上记入休闲);

在上班坐地铁的途中,听了网课,算交通时间还是学习成长?(注:计入交通时间);

两件事同时进行,一边运动一边看书,算运动健康还是学习成长?(注:选必须做的事);

......

这种分类对有的人来说可能会困难,对有多年财务经验的我来说,太容易了,和成本费用的划分太相同了。

不过最难的是如何每天在每换一种事务的时候进行记录,并能长期记录下去。

这本书从整本来看,整个逻辑:

记录时间-分析时间-整合(优化)-规划,和生活角色饼图的逻辑:现状-理想状态-差距-计划。

虽然说法略有不同,但是逻辑基本一样啊,这不就是一个更详细更清晰版的生活角色饼图具体应用嘛!

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