我的认领

        自学习东方九型课程以来，基于我自身的经历和对改变的渴望，我感觉到了课程的价值，也感受到了自己的变化，为此非常庆幸自己选择了学习成长这条路。

        基础三阶的学习和助教班的学习，觉察的深入，我看到了自己人格模式中很多的阴暗面，非常震惊也痛心疾首，原来坎坷曲折的人生经历源自自己内在的信念主导所为。为此我积极践行东方九型所倡导的“临在为本、九型为镜、自我觉察”的自我修行路线，开始诚实地无情地面对自己。通过觉察，我看到了自己焦虑纠结的背后、恐惧愤怒的背后、骄傲自满的背后、勤奋踏实的背后、责任担当的背后等等起心动态背后的深层主导力量。看到了自己的阳光面其实被阴暗面所驱动，我勇于揭露它，承认它，坦白它。我自认为通过揭露、坦白和承认，我收获到了成长的力量。但是最近在群里关于认领、认罪、认错的讨论，还是让我再次回看自己的觉察。

        我看到了我对于阴暗面的揭露，承认并坦白它，但我发现自己依然很多没有发自内心的真正的认领，而处于认罪状态，甚至认错状态。什么是认领，认领是发自内心愿意接受自己的一切，承认不管是阳光面也罢，阴暗面也罢，这一切都是自己创造的，带着欣赏的眼光去看待自己所创造的，接受这一切事实，真正为自己负起责任，做出选择和调整，认领是一种积极主动的行为。而认罪则是看到自己的这一切都是基于自己的阴暗面驱动所导致，带有承认自己的阴暗面，但并不接纳和欣赏自己的阴暗面，而是借由觉察看到自己的阴暗面并试图去改造自己的阴暗面。认罪不是认领，而是承认并试图去改造自己，潜意识中存在对抗和纠正，是一种主动防御逃避责任的行为。而认错则是承认自己有不足的地方，内心并没有真正的接受自己的不足而是试图蒙混过关，寻求外在的认可和麻痹自己以逃脱内心的惩罚。这两年多的觉察，我看到自己很多的觉察确处于认罪的状态，特别是对于自己过往人生中经所历的，我似乎归罪于自己的阴暗面，一直以来我试图改造它，并没有真正的接纳它，更没有欣赏它。难怪老师曾说你难道想把自己包装成一个伪大儒吗，生命虽然有所改变，但是根没有改变，很多时候又陷入了人格模式中去盖盖子，只是人格模式中的防御机制更有效了。

        我曾经觉察到自己的骄傲和自满，觉察到骄傲自满的背后是内在在对抗自己的自卑，于是我把骄傲和自满归罪于我内在的自卑。我以为我看到了内在的自卑，把它归罪于自卑，成长就开始显现。确实表面看很多时候拥有了谦虚，但是傲慢的根却依然还在，我并没有真正的认领我的自卑，欣赏我的自卑，而是依然在对抗我的自卑，试图改造我的自卑，因此真正的谦虚其实并没有到来。

        一直以来，特别在九型群里和大家的关系中，我内在明显还是有骄傲的成份。我觉得大家的体会没有我深，我自己感觉生活给自己的经历，给自己的痛远大于很多人，你们其他人这种痛算什么呀，我年龄比你们很多人大，经历也比你们多，我的经历你们没有，我的痛你们感受不到，所以我也不想去真正体会其他人的痛，甚至不屑于体会其他人的痛。我看到自己没有以一种平等的心态来看待每一个人，内心充斥着傲慢，还有一种觉得自己成长得好，感受深刻，你们的都不算什么的想法在。

        此刻我愿意真正的认领自己的傲慢，放下自己的傲慢。