这么多年来,个人一直都不自信,最大原因出自个人的家庭环境的生长和个人后天的发展。
个人家庭环境出自于贫困的家庭,有什么事情都不会依靠到家里的任何一个人;而后天的发展,对于外在,没有好的体形、没有别人的美貌,头发秃的也很厉害,拍照会躲在后面,能躲得多远就多远。对于内在,读书不多,读得也慢,不懂社交、没有进一步的充实自己。这些内在和外在的结合,使得自己更加不自信。本来是想通过外在来改变形态,但是刻意通过锻炼和节制饮食3个月来减肥,但似乎没有多大改变,降了又涨,反反复复,离100斤还很远,想想就好绝望啊!
对不起,又负能量了。应该要有健康向上的正确思维才对。
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