D43：健身打卡今天开始

喜静不喜动，昨天M带着瑜伽垫到家里上了一节“私教课”，身体被扭转掰扯后竟然变得伸展，感觉变挺拨又舒服。

还有一个原因，我看到她坚持健身后的身材，真的紧致又有型，我想自己能达成那样。

M说你要坚持才行，而且光靠这个力量是不够的，但从你能做的先坚持起来。

所以，我先记在简书，以示监督。