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人民网|停止熬夜,熬夜的9个危害

人民网|停止熬夜,熬夜的9个危害

作者: 周经年在读书写作 | 来源:发表于2022-06-18 19:30 被阅读0次

最近有这样一则新闻,12岁男孩经常熬夜玩手机诱发癫痫。

熬夜已不在时成年人的专属,熬夜已经已经越来越年轻化,哪些年轻的人,那些单纯的孩子们以为还年轻,熬夜算不了什么。困了小睡一会儿就可以补回来。

事实真的如此吗?不要天真了,熬伤了大脑,补觉是补不回来的。

那么熬夜有哪些危害呢?

熬夜一时爽,身体火葬场。不是危言耸听,给我们身体带来致命危害的往往是你不重视的小习惯,如熬夜。

人生下半场拼的是健康,熬夜毁掉的是健康,颠覆的是生活。

趁现在还来得及,戒掉熬夜的习惯,好好睡觉。

好好睡觉,既是身体的自愈,也是生活的治愈

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