心情不好怎么排解呢

因为担心餐后血糖高，吃完中饭就出门散步。

虽然是秋天，但是中午还是有些热的。

当我打着一把伞走在并不热闹的街上，总觉得有种苦行僧的感觉。

也许生活上确实要做一个苦行僧吧，不需要太多的物欲，但精神世界要丰富！

说实话以前心情不好还能买点东西吃，现在想着控糖，也不敢吃。

这以后心情不好怎么排解啊？

去健身吗？！

要命啊！

要不就逛街吧，看看灯红酒绿，啥也不买！