半夜站桩23分钟。
2017-05-01 站桩百日筑基day1
身体反应:
1.打哈欠流眼泪
2.吐白痰
3.站桩10分钟后开始打嗝，几次
4.站桩20分钟身体开始有点发热的感觉，最后还是分心没有熬到30分钟
5.下桩后有打嗝很舒服
总结:
得给自己信心战胜心魔。在听白眉大侠的评书站桩，能帮助自己站进去，希望更加集中精力些！
贵在坚持
半夜站桩23分钟。
2017-05-01 站桩百日筑基day1
身体反应:
1.打哈欠流眼泪
2.吐白痰
3.站桩10分钟后开始打嗝，几次
4.站桩20分钟身体开始有点发热的感觉，最后还是分心没有熬到30分钟
5.下桩后有打嗝很舒服
总结:
得给自己信心战胜心魔。在听白眉大侠的评书站桩，能帮助自己站进去，希望更加集中精力些！
贵在坚持
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本文标题：2017-05-01 站桩百日筑基day1
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