2021.1.29.爱自己

1.女儿从买到做，一气呵成，没有让我们打下手，午饭四菜一汤，色香味俱全。今天的菜烧的非常成功，老公说闺女的厨艺水平已经超越他了。吃着女儿用心准备的午饭，这是家的味道。一碗烟火，一家温馨，幸福在一蔬一食里流淌。

2.听书《别独自用餐》，讲述了社交的不同阶段，向我们阐述社交的重要性，并告诉我们如何根据自己的个性和特点，量身打造属于自己的顶级社交圈。喜欢里面的金句：要赢得信任，不要问别人能为你做些什么，而是要问自己能为别人做些什么。

3.这两天情绪有点低落，觉察低落的原因，是因为母亲告诉我她住的房子有可能要拆，像我们这把年龄的老人出去租房子，人家都不愿意租…母亲说的这些话让我烦躁，为还没有发生的事情担忧，我知道自己是提前焦虑了。我要慢慢梳理一下自己的这份焦虑，才能更好地安抚母亲。