心情好不好，做了就知道。
今天一上午因为工作的业绩原因，困在自己的情绪里，（不是“咨询师就没有情绪”的哦！）自己有些不舒服。
目标是随着系统的节奏定下来的，而且自己也的确不是强项，需要提升的部分还真不少。同时，我也想跟着大家的节奏，这样显得我起码跟别人一样。
脑子里一直再想，我还能做些什么呢？为了自己，为了这个目标，我还可以尝试一下什么别的办法吗？
没有答案，不积跬步，无以致千里！看到自己的提升空间，和提升的紧迫程度。看到了，于是开始调整。
已经约好的个案要按时开始，临时的电话咨询也必须给出一下实质性建议。最后在规定时间之前10分钟左右到了讲沙龙的单位。
讲完之后的合影
开始进入状态百分之百地在当下，为了听分享的家人负责。突然发现，之前的焦虑，恐惧都没有了。
因为我在进行具体的行为。它促进我的情绪去到有效的方向。这非常好，力量感和成就感分分钟回到我的“碗”里。
我又可以谈笑风生，又做得行云流水。
跟负责人聊天时，我表达了自己做公益的初衷，“让更多人知道还有选择，让更多人更快找到资源。” 她很认同。
我非常骄傲，经由我的分享，大家找到不一样的方式方法；接受到一些不一样的理念思维。最终达到一个分享者的状态，让更多人可以不一样。
“世界因为我们的存在而更加美好！”
跟爱人的互动也经历了昨天的“争吵”开始“如胶似漆”。小吵怡情，小闹矫情……
今天关于业绩的情况做了定向，我们一起做了决定，也必定会一起担当责任。这种感觉真好！
今天的个案感触:
当一个人在完全自我的状态里，我称她为“胶囊状态”，与外界的互动就好像包着一层胶囊皮，看得到，听得到，就是融不进去。外面的人分享进来的信息也全然无效。“听而不闻，视而不见”。如果是这样的妈妈，孩子会一直对爱索取，因为孩子敏感的捕捉到，妈妈的一切都好像“海市蜃楼”般不真实，不稳定。
夫妻之间的互动更是如此，“鸡同鸭讲，对牛弹琴”。你跟她说当下，她给你讲昨天。生命力完全感受不到。
每每看到这样的来访者，内心就无比感恩，感恩一切在我生命力出现的人事物，感恩我现在学习的这门学问。
明天去兼职带团。脚上的泡还没有好，同时，对方的一句“江湖救急”让我没办法拒绝。地方是个新地方，应该有不一样的体验。
晚上有个男孩子的早恋个案。回来后直接去家里做。让孩子安全地呈现他真实的感想。
不过，心里是有感触的，也许是春暖花开的原因，爱情开始慢慢发生，不论是什么样的年龄，一定有属于她们自己的爱的感觉。不是吗？
通过实际行动，让情绪重新回到我这里，觉察，调整。
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