近日，微博热门话题，国家卫健委举行了发布会表明——有67%学生每天的户外活动时间不超过2小时，而29%学生更不足1小时。
另外，73%的学生每天睡眠时间是完全不达标的。其中课外作业时间以及近距离持续性用眼时间，还有不科学地使用电子产品等不良习惯。
那么，你的孩子呢？
我们常说，要给孩子减负，但同时又要成绩。没日没夜的作业，孩子受罪了，随之而来的头疼还是得家长自己承受。
诚然，我们都不愿孩子落后于起跑线上。但看到作业到晚上10点甚至通宵达旦，心里又是一阵难受。一边愤恨这个竞争激烈的世界，一边内心纠结。
我们家长的纠结大都还是心理方面的，而孩子们则是身心的双重压力了。
不说其它的，就中高考语文，各种生词古诗文言，要背诵的内容能把真个房子墙面都写满不止。作业堆积如山，睡眠不足，白天即使强打精神，也是会容易因乏力而分心。陪他一起做作业吧，又因时间原因或心有余而力不足：现在的考试题目已经不同日而语，各种奇葩考题不胜枚举，多久不说了，都有体会过。而选择其它课外辅导？先不谈其收费问题，就是效果还不能够保证。
在此，我们给予同为家长的你几条建议。
首先，要平稳心态，切莫给孩子太大压力。快乐童年的重要性，我们都理解并知道。有句话说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”。其次，是协助孩子明确一个合理的作息习惯以及学习态度，勿要从小就有懒惰拖延的坏习惯，假如有了这样的苗头，应该及时纠正调整。
最后一点，就是互联网是方便了我们的生活，但同时也减少了我们与孩子沟通进步的机会。长在孩子面前打游戏刷剧，孩子也会有样学样。言传身教正是这个理。孩子是自己的，教育这种事要趁早，不妨把工作中的认真细致用到家庭中。充足睡眠，头脑清晰，才能有更好的未来。你认为呢？欢迎与英劢教育（在线家庭教育指导平台）小编交流。感谢您的阅读。图文来自网络，侵删。
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