认知的过程是个曲折的过程，如果你长时间停留于停滞的思维，你会发现整个人的状态都会很差。
当我今天将房间稍微收拾了下，仔细的给自己洗了个澡，做了适当的锻炼后，再花了一点时间做了知识的拓展阅读后，再一次的感受到自己的无知，打开了自己的思维。有时候知识本身并不是有毒的，而是认知的狭隘，以一种顽固的状态来拒绝接受新知，这只会让自己变得更加狭隘。
另外，用一些好的习惯，好的生活方式可以唤醒自己的生活激情。
比如适当锻炼，身体的拉伸，活动让自己的情绪也会得到舒展。
比如洗澡，泡脚，进一步激活身体，让自己保持一个暖暖的状态。
比如阅读新知识，让自己思维得到拓展和精神的愉悦。
比如打坐，让自己的内心可以空下来，去容纳更多的内容。
最后，还是要回到自身的成长，虽然有很多外在的东西我不能掌控，调整好自己的情绪，不要过多地为那些不可控的事物而惆怅，及时止损，认真做好自己的事情。不一定需要一群人的狂欢来找到自己的存在，也不一定需要所有人的认可才能承认自己的价值。
我本身就是很有价值的，我自己本身就可以获得很多快乐，不要为那些细枝末节去忧郁，要为更大的目标去奋斗，为更好的生活的去努力，为更多的可能性去争取。先为自己而活，先让每一天过得更充实，先让自己变成强者。
你要知道，我自己才是一切的根源。
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