春分时节，两款食疗方。
一、七宝蔬菜方：芥菜、芹菜、荠菜、韭菜、香菜、蒜苗、生姜、大蒜、葱。（任选七样），一周可以吃两三次。
1、将所有菜洗净切碎丁。
2、起锅烧油，放生姜、大蒜爆香。
3、小葱以外的菜依次下锅翻炒，稍微断熟。
4、加沸水煮开，下红薯粉勾芡，撒上食盐，小葱调味即可。
二、焦米。改善脾胃无力
首先、炒焦米
1大米简单冲洗、晾干。
2、锅烧热倒入大米，不放油。
3、大火翻炒两至三分钟，再小火翻炒，要不停翻炒，防止炒焦。
4、炒至焦黄色关火，利用锅的余温，让焦米继续加热一会，放凉后用密封罐盛好。
其次，怎么吃。
1焦米粥。加开水，正常煮粥模式即可。开水煮出来清亮，冷水偏糊。
2焦米茶。直接取一把焦米放入杯中，用沸水直接冲泡，或者保温杯焖泡，喝水。
文/橙子欢 我叫灼华，一个修炼千年的桃花妖怪。生于春分时节，成精于春分时节，功力精于春分时节。春分时节万物生长，灵...
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本文标题：春分时节，吃刚好
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