中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持分享第827天，咨询第324次，“悦”读打卡第519天，语言基本功练习第376天,健身打卡第88（2021.11.11）《抑郁知多少？》
抑郁症是我们现代人很熟悉的一个时代病，可是很多人患上抑郁症之后，并不知道自己病了。抑郁症的这几种症状，在没有确诊前常常被误以为是懒。
1.不愿社交，将自己与别人隔绝开。
抑郁症患者会对社交渐渐失去兴趣，哪怕曾经很喜欢的朋友，也不想见，每次聚会都会觉得很累，严重的情况会在家待上好几天不出门。
2.不收拾自己的生活空间
收拾自己的生活空间，需要消耗一个人很多能量，抑郁症本身就会让一个人精疲力竭，这些最简单的日常事物也会让他们觉得无力承担。
当抑郁症发展到一定程度的时候，一个人会越来越邋遢，甚至连洗澡、刷牙、洗头发这些日常清洁他们都不想做，加上他们会减少社交，离群索居，收拾自己的动力将更低。
3.早上难以起床
抑郁症的人非常喜欢赖床，这是抑郁症常有的一个特点——晨重夜轻。抑郁症患者会觉得自己早上最无力，他们并不是太困，而是不想面对新的一天，不想见人，不想做任何事情，总觉得要启动新的一天很难。
4.失去动力和希望
抑郁症患者常常会非常消极地自问：工作有什么意思？学习有什么意思？活着有什么意思？觉得自己做什么都不会好起来，努力根本没用......无力的身体和消极的想法，会让他们更严重的内耗。
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