如何平衡工作与生活？

快闪演讲第三天

如何平衡工作与生活？在今天这个高速发展的时代，平衡工作与生活简直是一个“世纪难题”，工作要做，生活要过，生活和工作两不误，才是完美的人生。

如何找到工作和生活的平衡点呢？我结合自己的经验来谈一谈。

我首先要讲一个关键词——原则，我在做所有事情的时候，我的原则就是“活在当下”。

我给大家讲一个故事：有一个小和尚问一个得道高僧：“您在得道之前和得道之后生活有什么不同吗？”

高僧说：“我得道之前是每日砍柴、做饭、挑水，我得道之后也是砍柴、做饭、挑水。

小和尚说，这么看来，您得道之前和得道之后生活不是一样吗？高僧说：“不一样！我得道之后，砍柴的时候只想着砍柴，做饭的时候只想着做饭，挑水的时候只想着挑水。而我在得道之前是砍柴的时候惦记着做饭，做饭的时候又惦记着挑水，挑水的时候又惦记着砍柴。”

听懂这个故事了吗？我们，我们平时很多时候在工作的时候惦记陪伴家人，陪伴家人的时候又在惦记工作呢，所以不管做什么事，就专注的去做好当下的每一件事！

该工作时就全力以赴，心无旁贷，体验工作带来的幸福感。

该生活时就尽情享受生活富裕的美好和欢乐。

我要分享的第二个关键词是：整理

每个周日的晚上，我会把下周内要做的每一件事都列一个清单，这样能够避免手忙脚乱。我工作上的事情主要有备课批改作文和教师教研，以及一些日常的咨询，专业课的学习——精进自己。

生活上的事情有照顾家人的饮食起居，房间清洁、整理，与亲人们交流，陪伴孩子，锻炼身体，等等。

“最重要的事情只有一件，我会按照事情的轻重缓急来排一下序，在所有这些事情中，备课是最重要的，因为他关系着，下周我们的教学质量和效果，所以我会安排周一，周二来完成，然后在周三，周四的晚上和几位老师一起教研备课，可以在学校进行有来咨询的，就随时接待，没有人来就专心备课。周三周四用两个半天批改作文，发现问题及时反馈给家长，取得家长的配合和支持工作上的事，用固定的时间来完成。

家里的事情就利用碎片时间来做，如果如买菜做饭，整理房间，每天早晨和临睡前的读书学习时间也是雷打不动的，这样有利于我不断提升自己，我的锻炼时间安排在工作和学习的间隙进行，每日有意识的锻炼很重要，要坚持下去。

我要分享的第三个关键词是：复盘

每个周六的晚上，我会复盘这一周的工作和生活情况。反思一下上一周工作和生活完成情况，一些做的好的地方，要保持。做的不好的地方，要找出原因去修正和改善。一些可以拒绝不做的事情，就果断删除。

工作是为了更好的生活，生活好了才能有动力更好的工作。所以找到工作和生活的平衡点，投入的工作，用心的生活。伙伴们，让我们一起努力找到生活的平衡点，让我们不慌不忙，不急不躁，去体验工作和生活的乐趣吧！