日行一万步

日走一万步，于我而言到底有什么意义呢？

上个月的15号左右开始加入到童喜喜老师组织的日行一万步的群里，就开启了日行万步之旅。

刚开始，我习惯将近九点钟开始完成任务，完成得很辛苦，有几次还是超过时间才完成的。值得高兴的是，不管有没有超过时间，都完成了一万步的任务。

日行一万步，最大的收获是，身体不那么容易累了。这对我来说是一个任务，需要每天完成，有一种信念感。

今天童喜喜老师在群里很认真地找出三位没有加入到挑战小程序里的群友，然后把他们抱出了群。近距离接触童喜喜老师，我看到她对日行万步的执着，她无比认真地对待这件事，坚持完成，并希望伙伴们一起坚持。

喜喜老师讲到了自己的经历。她的身体在之前四月份参加培训活动的时候每次都会累哭。真的是累哭，太辛苦了，身体太累了。然后她特别想改变，就想到这个办法，号召大家一起加入日行一万步的群，集伙伴的力量一起改变。

日行万步也在切实地帮助到她。上周的视频直播，两个小时，她坚持下来，累，但没有累哭。这是日行万步给她的收获。

只有经历过风雨，才想要为别人遮伞。她从自己的身体状况，想到了像她一样有各种状况的伙伴们。于是她号召大家一起走起来。

这次的日行万步，我已经坚持许多天。尤其是前段时间在外面旅行，很容易就达到了一万步。最重要的是，我不觉得累，反而相信自己有余力能做好。

日行万步，坚持一段时间，变得像喝水一样自然了。刚开始觉得很难，现在满心都是我可以。进而升起一股信念，觉得自己可以完成很多事情。相信自己，信任自己。

很多事情都不需要去考虑做不做得到，能不能做好。的确如此，考虑再多不如脚踏实地去做。从我这几年的亲身体验看来，想再多不如去做。

今年我又参加了教育行走的300天打卡。已经参加了两年，但都没有扎扎实实地完成300天的任务。每天都有写文章，但因为觉得小打卡太麻烦，就选择了放弃。前几天看到，小打卡的设计，是为了更有仪式感，而且还有十天的宽余。

今年也看到参加教育行走的美仁们，他们参加这个活动，从中受益，让我心生向往。我也想去参加看看，想去学习。曾经纠结距离，现在却觉得一切都有办法。

日行万步，让我的身体更健康。坚持写作，重新激发内心的热情。今天的写作来自于童喜喜老师的说写，用钉钉可以说五分钟的语音，转换成文字，就成了一篇文章。我可以边走路边说写，既完成了步数，又完成了写作，一举两得。

感谢善良而智慧的童喜喜老师，带来日行万步，也带来说写。

走瘦了，大收获！