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嗨,你为什么不快乐?

嗨,你为什么不快乐?

作者: 梦想森林DreamForest | 来源:发表于2017-03-15 15:23 被阅读0次

最近发朋友圈,有生活中的朋友说,你发朋友圈总是和别人不一样哈,我都得读好几遍能读懂。还有公众号,也有人说看不懂啊,你在搞什么?

难道是学了心理学变得奇怪了吗?还是我把晦涩难懂的心里的东西搬了出来?

我是一个习惯叹气的人,习惯了看到让我觉得累觉得困难的事情的人,习惯抱怨的人。是的,30多年啦。我的惯性陪伴我至今。好在越来越容易觉察自己的这个状态。有了觉察,离离开他们就不远啦!

经过去年一年的不断“修炼”,如今保持觉知这件事情真的越来越成为我的一部分了。前一秒觉得落寞不开心的时候下一秒能立刻问问自己,你又在为什么不快乐?想想没有什么,只是被惯性拽走了而已。

也许有人生来乐观开朗,也许有人生来抑郁气质,好在我们可以主动地去改变,这就最好。承认,并且看见,是对自己最大的诚实和帮助。

自由书写第11天。随意,自然。

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