活在当下

活在当下，感受当下，享受当下。

看似12个字，做到却很不容易。就像今天上班特别忙，忙的我没时间吃饭、喝水、上厕所。

整整八小时，就如“苦行僧”般，不吃不喝，还来回奔波。

本来下班就是高兴的事，也是放松的事，而我，不断的在诉苦、埋怨，这就不是活在当下，还是活在过去。

既然觉察到了，就要改变，放爱听的歌，轻轻哼唱、随着节拍跳起来，感觉好开心，这才是真正的享受当下，哈哈哈！