哪些事是我应该坚持做的（或做得更多的）？
阅读、记录、对家人高质量的陪伴，这些都是我应该坚持去做的。
哪些事是我应该开始启动的？
规律的作息时间，保证自己充足的睡眠。还有适量的运动，这些是我该启动的。
哪些事是我应该立即停止的？
混乱的作息时间，手机上很多事情都是无意义，或者意义很小的。比如蚂蚁森林、神奇海洋、芭芭农场。看似好像有意义，还有一些是有蝇头小利。其实这些意义，如果我专心地去做一些有利于提升自己，可以转换成收入的事情，让自己变得更有用或者更有钱，都可以做很多比自己收收能量更有意义的事情。
所以这些事情我都应该立即停止，把时间节省出来做更多真正有意义的事。
还有淘宝也会浪费很多事情，就更盲无目的逛超市一样，既浪费时间还会多花很多预料外的钱。所以还是要在逛淘宝前列出清单，让自己有目的的买东西，节省时间。
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