终于对肯德基下手了！
也许七八年也许10来年没吃这东西了，当然主要觉得比较不易代谢，也就是被称为所谓的垃圾食品，但当年的那个香味儿偶尔会在脑海中盘旋。
养生，但我的头脑不武断，和我的身体、情绪携手共进，有念想就完成它。
今天足疗结束，正好路过餐厅，时间还早于是买了个汉堡。
但怎么也吃不出当年的味儿，真心感觉不好吃[尴尬]
终于完型了，肯德基，拜拜！
还是山姆店的牛肉卷，那真心好吃，一咬都挂汁儿。20块钱一个，我能吃两顿。肯德基和它没法比呢！
现在的我，不用刻意去管嘴，代谢也能保持平衡还每天有一点开拓。
我的头脑不用刻意管，我的身体会管住我。
怎么让身体来管着我们呢？那就要用身体去试错，及时去感受我们吃进食物以后，舌头的感觉，胃的感觉，肠的感觉，整体的感觉。
这样慢慢去培养，才能让自己非常自然地拥有符合自己身体代谢的饮食搭配。
很多人减肥减下来以后，过了一段时间又控制不住嘴，又开始发胖，循环往复，就是因为减肥的时候让头脑过度参与，把身体撇在一边，最后身体反抗了，头脑管不住了，于是就反弹。
这肯德基汉堡吃完了真的不好代谢，马上感觉喉咙里有痰，当然是那种中医上的痰，就是粘液，就是不代谢的那些东西，不往下走往上涌。
Vc是促成代谢的，于是吃了个橙子。酸的东西也是分解油腻的，这是水煮西兰花拌醋泡黑木耳，油盐什么都没放。
吃了几口，感觉喉咙里的那口黏痰下去了，清爽了。
水煮白菜水煮西兰花，什么佐料都不放，这就是我的排毒菜。有的时候感觉嘴里舌头上腻歪歪的，喉咙里感觉不清爽，我就知道那是带血出了问题，于是就请出这种蔬菜。想想应该是太难吃了，但是需要的时候吃起来甘甜味儿，输爽极了。看来，身体确实知道它需要吃什么。
今晚完成一个轮回。
一顿有毒餐一顿排毒餐，再去江边运动运动……
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