过年在家整理柜子时,我翻到了中学时做的笔记,
我发现那时我就有列计划的习惯,可计划总是列完就抛到脑后了。
我可能计划过无数次早起,计划过无数次每天背xx个单词。
可为什么都活了20多年了,连个早起的习惯都没养成?
要是我不想早起,也就罢了。
这类事情,真的难到尝试了20年都做不到吗?
这算不算是把1天,活了无数遍,却不自知。
2023年,千方百计地做好几件简单事就够了
我真的有千方百计地去解决自身出现的问题吗?
我不差劲吗?我太差劲了。
如果2016年计划要早起,2017年计划早起,到了2023年还计划早起,那就太蠢了。
(上面只是拿"早起"这件事举例)
要像圣斗士一样,不会被同一个招式打倒2次。
所以我决定把几件简单的事列出来,分配到就近的几个月里。
如:
1月:早睡早起
2月:每天听一本书,并输出
2月:提高工作时的专注力
3月:练好游泳
...
这种计划会放到显眼的地方,让自己经常能看到
然后千方百计的去做到!
比如我1月下决定早起,那我就要去
- 拆分早起这件事,分成多个环节。
- 尝试早起
- 看看是哪个环节出了问题
- 千方百计地想出应对的办法
- 不断重复2-4步
同时也会列一个习惯清单,经常检视,不能让好习惯断了的时候,自己都没发觉。
有恒为作圣之基。
一下让我列出2023年的目标,我觉得不好列,但我针对自己目前的不足,列出近几个月想做好的"简单事",就容易得多。
千方百计地把这些简单又重要的事做好,就很了不起了。
最终这些列出的"简单事"会形成2023年的自己。
养成一个好习惯,会终身受益。
同理,回看多年前的读书笔记,我竟然没什么印象了!
同样的一句话或道理,有没有可能读过了无数遍!却不记得自己读过了!
踏踏实实读透一本书,多思考,多实践,可能要比读10本书都强。
慢慢来,比较快。
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