对比昨天，为了完成任务的很多抄写，更喜欢这种随意的此时的随手写。
这些日子常常去医院，昨天因为太累了，就没有去，也不想总是被扎。虽然扎针灸管用，但也真是很疼呢。
昨天依然是流鼻涕，咳嗽，昨天忘了洗鼻子和做呼吸排痰练习了。今天早上煮了粥煮了鸡蛋热上塘花卷，就开始做这两项。虽然做完没有前一天舒畅，但主动排了很多的痰液出来，还是让自己很开心。
忽然想到下周二要去医院做检查，也挂了当日下午的呼吸科的号，可是也要在下周二去另外一个医院看中医。两个医院之间不堵车也要开半个小时，我如何合理安排才能一个不落都看了也做了检查呢？
昨日萨提亚的四个目标跳出来：更加的一致性，更加的负责任，为自己做更好的选择，更高的自我价值感。没记住，又抄了一遍才记住了。
为自己做更好的选择，我可以先去1:00开诊的中医院，因为我是第2号，1:30应该能看完。再返回到2:00～2:30 约好作检查的医院，然后拿结果给相关的科室看。
太好了，此时的自我是满分。
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