阶段性努力取得的小确幸相比短暂的大幸福更令人感动。
什么意思？比如今天是7月31日，7月最后一天，如果我们从7月1日开始，把7月作为一个阶段，集中突破某个领域的目标，或者什么目标也不定，只抱着好好生活，感受生活的态度过活（其实这也是生活小目标），那么到月底，也能感受到身心愉悦，生活更充实一些，因为积累了一个成就事件。
产生这样的结果，背后的机理是什么呢？相信大家都听说过‘囫囵吞枣’这个成语。
还记得在《西游记》中，唐僧师徒四人西天取经，路过五庄观，徒弟三人偷吃人参果的故事吗？孙悟空、沙悟净倒是细嚼慢咽，而猪八戒却整个一口吞下，还没尝到什么滋味，人参果就进肚里了，这就是囫囵吞枣，短暂的大幸福。。试想，如果八戒也把人参果分成一小口一小口吃下去，他也能品尝到人参果的美味。
其实这个过程类似于我们把大块时间分成阶段，比如把一年分成一个月一个月，或者再细一些以周，以天为单位，都是可以的。
切分时间的好处很多，比如我们坚持一项大目标能更容易一些，相比奋力拼搏，博人一笑，我们更能充分享受整个过程带来的愉悦感，或者说我们也可以灵活安排自己的时间，让生活富有意义等等。
个人收获：‘成为作家’这个目标去年上半年就定下了，可一直觉得这个目标难度挺大，虽然弘丹老师也说明了可以分多个阶段去达成目标，但内心总还是没有太多感觉，一是因为能力不够，二是这经验是老师的，还没有内化成自己的。今天，通过切实分析，自我感受，仿佛有了一些感觉，挺感动的。
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