0717-2019（亲子践行打卡，342天，挑战“自我管理”的第

❤️亲子教练深度践行打卡
挑战“自我管理”的第15天
打卡日期：2019/7/17
2019年7月累计天数：17/31-3412
7月基础习惯：养成规律作息
7月关注：饮食，作息，运动，
本月亲子践行目标：养成规律作息
教练姓名：张学静
孩子年龄+性别：婉儿，9岁女孩
1.早起7:40,早睡21:30
❀每日家政服务（，31/60）
❀早起（✓，82/120）早睡（✓，31/60）
❀午休（，8/31）
❀亲子读国学经典（，14/90）
❀和妈妈一起背英语单词，（，6/30）
❀和妈妈一起健步走（,9/31）
❀吃青蛙：完成
明日青蛙：午休，作业，美术
❀番茄数：，122

睡前悄悄话：
见到妈妈时说：研修会的地方又脏，虫子又多，我和姐姐决定了再也不去了。
睡前悄悄跟妈妈讲，这次的还不错啦。
妈妈说：下次来个一周的如何？
宝宝默认点头ʘᴗʘ
细节内容宝宝还不是很会复述。

妈妈的践行目标:学习9段，刻意练习抓青蛙
给宝宝按摩尾椎，早晚150次
*早：（，26/30），晚：（，27/30）
陪爸爸聊天，（✓，27/60），
每日跟孩子一起去复盘（✓，17/30）

❀每日抓青蛙，（✓,12/31）

❀每日亲子日记，✓

2.️今日闪光点：
宝贝今天的闪光点：回家啦，没啦物品；认识了新的朋友；早早睡觉
爸爸今天的闪光点：睡前爸爸陪宝宝说话，好难得
妈妈今天的闪光点：一直关注青蛙做事

父母教练检视#
宝宝说：妈妈，我们熬夜了，大家都睡不着。米多和小被被陪着我也睡不着，一直看手表，11点后才睡着了。姐姐说她一夜没睡。
出门前，我们一直担心她们姐两迷路或是不适应而受伤，结果她们来个“睡不着”
这次总体表现还是不错的，睡不着多少是不适应，山里蚊虫多，又是在教室里打地铺，人又多，肯定没有家里舒服。戴老师说这群孩子要多多磨练下，非常赞同，明年来个一周的应该不错。
接宝宝时，宝宝睡着了，看来是撑不住了，回家路上也是迷迷糊糊的。
没说苦没说累，只是太想爸爸妈妈。
宝宝的表现很不错。

感恩#

感谢老师们的照片和视频，每张都很感动，缓解我们家长的担忧。 0717-2019（亲子践行打卡，342天，挑战“自我管理”的第15天，研修会第2天，妈妈，我们失眠了）
0717-2019（亲子践行打卡，342天，挑战“自我管理”的第15天，研修会第2天，妈妈，我们失眠了）