家有儿女一双，原本佛系的老母亲也不得不关注所谓的“育儿书籍”。《写给父母的未来之书：抓住0—7岁关键期培养一生的优势》在众多的“宝典”中悄悄走进了我的视线。
教你放下焦虑
这是一本让老母亲放下焦虑的书，它的作者是郝景芳、王立铭和童行学院教研团队。在这本书里，他们为孩子们构建了适应未来社会可能最需要的核心能力，并给家长提供从现在起帮助孩子获得这些能力的方法。我是一个懒人，喜欢方法。所以，认真读了好几章。
作者提到适应未来社会的核心能力——“自信”，是这样解释的：
自信心有很丰富的内涵，不是盲目的自信，而是一个人对自己能力的正确评估，这个正确评估是基于对自己过去的表现和能力的自我评价。
自信可以带来幸福感，当我们对自己的能力充满信心时，我们就会因为成功而感到高兴；当我们对自己的能力感觉更好的时候，我们就会更有活力和动力去采取行动，实现自己的目标。
如何培养孩子的自信心呢？作者建议父母从下面四个关键方面入手：
1.帮助孩子客观了解自己的能力
有家长可能会问：小孩子的能力本来就很有限，具体而言，该如何帮助孩子客观地了解自己的能力呢？
这里有三点建议：
（1）调整衡量孩子能力的标准
父母要调整衡量孩子能力的标准。不要和别的孩子比较，更不要以自己心中完美的形象作为尺子来衡量孩子，而要基于孩子本来的样子，基于孩子昨天或去年的表现，在此基础上来衡量孩子能力的进步，并及时给予孩子积极的反馈。
（2）帮助孩子认识天生的能力
不要忽略孩子天生的能力。生命本身就是奇迹。孩子一出生就会吃奶，慢慢地能抓取，具备超强的感知和学习能力，不要忘了从这些能力开始肯定孩子。人类天生的这些强大能力很容易被忽略，帮助孩子认识身体的能力，不仅可以激发孩子的好奇心，还可以给孩子信心。
（3）帮助孩子接纳自己独特的外形和外貌
孩子小时候容易因为别人一句对自己外表的负面评价而影响自信心，父母要帮助孩子从小就逐渐认识到每个人都是独一无二的，无论是眼睛的大小，皮肤的颜色还是鼻子嘴巴的形状，都有自己的特点，每个人喜欢的可能不一样，但是不可以随意评价、嘲笑他人。
2.培养孩子的优势能力
父母要观察和发掘孩子的兴趣和天赋，鼓励并帮助孩子重点在这些领域提升个人能力。在这个过程中，父母要多关注、赞扬孩子的每一个具体的进步，注意使用正面的沟通方式和鼓励成长性思维的赞扬方法。
3.帮助孩子理解科学的学习过程
前途是光明的，道路是曲折的。父母和孩子都需要对学习的过程和孩子的表现有正确的了解和预期。在孩子遇到挫折时给他们鼓励和支持，调整任务的难度，让孩子能够体会到在自己不断的努力和尝试后，克服困难、终于达到目标的成就感。这样的体验可以在孩子内心留下深刻的印象，也是孩子自信心的来源。
4.给孩子无条件的爱和接纳
给孩子无条件的爱和接纳，是孩子自信的基础。我们要接纳孩子本来的样子，体谅孩子，尊重孩子。每天给孩子充满爱的拥抱和鼓励。这样的孩子才更有勇气踏出自己的舒适圈，不断扩大自己的探索领域，将来也能走得更远更好。
道理讲明白了，明白怎么做和能做到多少就看自己的修行啦！
相信在家长的爱以及帮助下，每一个孩子都能够成长为一个自信的人。
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