九型人格与亲密关系（四）—-幸福婚姻成长的阶梯

我们都渴望有一个幸福的婚姻，我们也想通过伴侣和家庭关系的改变和改善而获得。

九型人格与亲密关系（四）—-幸福婚姻成长的阶梯

“如果老公懂的体贴我一点，我就不会这样焦躁了，我就舒心了”
“如果我老婆脾气再好一点，我就不会天天泡办公室、泡酒局了”
“如果我孩子懂得自觉的学习，我就会有更多的时间做我自己的事情了”
“如果我婆婆不跟我们住在一起了，我们两就不会吵架了，我们的感情肯定jiu没问题了”

太多的如果、如果！如果他人改变我就会更好，我们主动把自己的情绪按钮交给了他人。

殊不知，通往幸福婚姻的桥梁就在我们自己脚下。关键是你想要什么？你想要成为什么样子的人？

      也许我们会选择修行，那到底什么是修行？在哪里去修行？

我理解的修行就是修复关系，修复我们与自己的关系，修复我们与世界的关系。不是吗？看看上面的那些不都是关系吗？但真正最重要的关系则是我们自己和自己的关系。

在哪里去修行？不是去寺庙、深山、野岭，我们都是尘世中的一份子，在尘世中、在生活中、在关系中、在婚姻中就是最好的修行道场。

在所有的关系中，改善与自己的关系是最重要的，全然的接纳自己的一切，那个不完美的自己。因为不完美，才美！ 九型人格与亲密关系（四）—-幸福婚姻成长的阶梯

作为完整的一个人，我们都有阳光面和阴影面，而我们通常会把自己的阴影面投射出去。

因此，我们首先需要接纳的阴影面。接纳自己，就是去看见与面对我们内在那些不舒服的情绪，它可能是恐惧、羞愧、伤痛、孤独。这些自己潜意识里感受到的自己丑陋和不堪的部分，需要带着觉知和爱的光去表达和疗愈它们。接纳自己，就是去拥抱自己内在的阴影面，面对自己内在各种不舒服的感觉，面对自己的负面情绪。接纳自己，就是去承认和允许自己有许多的渴望和想要得到的事物，一旦我们能接纳自己的渴望，并用健康的方式去满足这些渴望，这些渴望就消失了，而我们的内在却会变得丰满起来，会生出对世界和他人更多的关怀和爱；接纳自己，就是不用努力去改变自己，内在的冲突会自行消失了，我们变得喜悦，爱就在内在绽放了，喜悦就在内在绽放了，我们有了爱和喜悦，才能与别人分享。

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当然，我们也会把自己的阳光面（积极特质）投射给他人（一般会是我们崇拜的偶像），那是我们不相信我们自己也会有这样的特质，殊不知，但凡你能够看到别人身上有的特质，你也一定有，只是被我们无觉知中压抑下去了。

所以，除了接纳自己的阴影面，我们还需要重新认识和找回自己身上的阳光面。

当我们不再把自己的积极特质，投影到别人身上的时候，就可以体验到内心的宁静，这种宁静中，我们才能体会到自己的完美，我们不会再躲在面具后面，不会再掩饰真实的自己，到那时，我们就会拥有选择的自由—-无论我们想要表现出什么样的积极特质，都可以做得到。

关系的归位，要让家庭中的各种关系回归到自己该有的位置

现实生活中，我们的家庭很有可能是一种很黏糊的关系。特别是对于自身还处在心智不健全的年轻父母们，由于自身的成长以及与原生家庭的分离度不够的时候，他们有意无意的邀请孩子的爷爷奶奶或者外公外婆来进入家庭，这就是关系入侵。

这样的情况，就稀释了家庭中父母跟孩子的关系，这就是典型的中国家庭的特征，三代人像一锅粥那样的在煮着。而作为一个家庭的核心轴的亲密关系，不管怎么样，要把这个轴守稳、守清楚，只要是这个轴在，这个家庭的根基就没有问题。在我过往的近三十年的婚姻生活中，我们和双方的父母都是彼此分开居住的，生活上也是彼此独立，即便是在我孩子很小的时候，工作、生活的压力再大，我也坚持独立抚养孩子，特别是从不让双方父母参与到孩子的教育上来，他们疼爱孙女，可以短暂的过来小住，享受祖孙三代的幸福时光，但对于我们的生活安排、孩子教育我们都按自己的方式进行，所以，孩子也很清晰家庭成员之间的关系，懂得尊重、感恩。

九型人格与亲密关系（四）—-幸福婚姻成长的阶梯

婚姻里的亲密关系是树干，而我们彼此之间的爱则是树根，树根扎得越深，树干就越强壮，树枝和树冠则是其他的各种关系，父子、母子关系，婆媳、翁婿关系，兄弟姐妹，妯娌、叔嫂等等的关系，而这些关系作为客体又同时是作为自己的主体关系，有自己的大树，这也就构成了整个世界的家族与家族的关系，整片森林就是这样一个千丝万缕的关系维系着，其生态环境的好坏起决定因素的还是每棵树自身的健康状况即亲密关系的品质。

而现实生活中，我们常常见到了婆媳关系、妯娌关系难处，大多源自我们把家庭中的其他客体引入自己的主体关系中，将这个轴的权力，拱手出让给孩子的爷爷奶奶，或外公外婆，这样就可能导致孩子的很多内心冲突。

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因此，幸福的婚姻关系要各归其位的核心就是，巩固夫妻联盟，一起抵御“外敌”。这对于家庭圆满的影响与益处是不可限量的，在以父母、孩子三个角色定位为主导的家庭生活中，父母是一阴一阳，而孩子则是那个调和的力量，任何事物有三股力量时是最稳定的状态。这也是东方九型中关于“三的原则”的要义。因为当关系被导正之后，每个位置的力量和信息会按照它应有的传输轨道进行信息的传送，三个角色中的心是全然打开的，当我们接受到来自其他两个角色的讯息时，会影响到我们的情绪、感觉和思想，我们也会从中得到滋养。无论是正向信息和负向信息，它都是最直接的、有能量流动的，而非人为因素过滤后的反应，因此，它表达的是更真实的，也利于家庭关系的和谐共处和自然调和。

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要处理好亲子关系，实现健康的分离

在亲子关系中，我们都会毫不犹豫的说，我们是爱孩子的。但我们需要审视的是，我们的爱是无条件的还是有条件的？

无条件的爱是，我爱你，不是因为你是谁，而是你的存在，你原本具足就已经让你拥有了一切。而有条件的爱（功利化的爱），是你必须优秀我才爱你，或者说，你必须有价值、必须在社会上取得很多成就我才爱你。“我为了你付出了那么多的时间和精力，就是让你有出息、有成就”，“你怎么对得起我们十几年的含辛茹苦？”，这些打着爱的名义，强加给孩子的压力和控制，无形中让我们对于家庭中的血缘之爱、亲情之爱被加入了这些功利性的东西而阻碍了我们彼此之间的无条件的爱。

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而对于亲子关系，与父母之间的关系决定了他们往后与其他人的关系。如果跟父母之间有任何不满，往后的人生就会一直带着这份不满；如果跟父母的关系良好，就会把相同的赞赏与感谢带入往后的每一段关系里，因为生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。如果带着这种有条件的爱与原生家庭分离，他就会觉得恐慌，会让他觉得失去自己，所以，他需要用这种有条件的、可以外化的方式，来隔离跟另一个人亲密的关系。无条件的爱就是允许孩子做自己，让他有独立的人格，有自己追求快乐和爱的能力，我也是在经历了与女儿关系的破裂期、冰冻期后，才慢慢感悟到，给予孩子自由就是最大的爱，相信孩子会为自己做最好的选择，无条件支持孩子的选择就是最大的爱；当然，父母要成为人格独立的榜样，孩子才能健康的与父母实现真正的分离。

九型人格与亲密关系（四）—-幸福婚姻成长的阶梯

因此，我们的自我成长是与孩子健康分离的基础。当我们能够独立面对自己，才有可能支持到孩子的独立。

一位妈妈分享说孩子三岁多了不愿意断奶，当谈起这个话题时，她潸然泪下，我问她是孩子不愿意和你分离还是你不愿意忍受那份分离的痛？这时，她才看清了真相，是她自己害怕那份分离，把分离的痛投射给了孩子。也正是妈妈的分离焦虑症加重了孩子的分离焦虑症，潜意识中，孩子会忠诚于妈妈，帮助妈妈实现“不想分离”的愿望。

还有一位妈妈和女儿出去旅行，大多数时候都是孩子在照顾妈妈，甚至这位妈妈还会向女儿索要各种礼物（内在小孩儿的需求），而女儿看似平常也看似是一个成熟、懂事的孩子，而实际上是妈妈的内在小孩儿在无意识向女儿索取，而孩子用自己的假装独立和坚强来喂养妈妈的内在小孩儿。而作为孩子的她也只有在和其他亲人、伙伴的互动中才能让自己归位到孩子的状态。这也是一种关系的错位，也会带给孩子伤害，孩子会带着更多不被满足的需求投入到自己今后的亲密关系中，也有可能会退形、也有可能会继续扮演拯救者角色，重新完成未完成的功课。

【陈浪心语】
分离的痛是我们每个人最深的痛，也可以说是灵性的痛苦（和后天经历无关），副型更多反应后天的演变，一对一是想去填充／对抗（找个特定人契合）分离的痛（内在的空虚），社交是逃避／遗忘（和很多人交往或融入团队找热闹）分离的痛，自保是麻痹／转移（抓住物质和其他有形的东西）分离的痛。

因此，幸福、健康的婚姻生活都应该是我们带着觉知的不断自我成长，彼此支持、陪伴和滋养。