身体出了问题，谈何诗和远方？
年轻人，你还在挑战身体的极限吗？

人们常说，人到中年，总会生各种各样的病，但现在越来越多的年轻人在给自己的身体买保险。熬夜，加班，应酬，压力......小病小痛的越来越常见，身体真的是革命的本钱。

很多年轻人喜欢挑战自己身体的极限，他们总是觉得自己还很年轻，熬夜蹦迪、宿醉狂欢、暴饮暴食、只吃外卖、火锅、烧烤......而另外一部分人则是节食，甚至很少有人会在晚饭后外出散步运动。从不关系自己的身体状况，只因觉得自己很年轻，不会生病。

其实很多病症都是在尚“年轻”的时候不注意饮食和作息而隐藏在体内的一颗病瘤，说不定会在某个时间，突然变成恶性毒瘤。不要总觉得自己年龄小，不容易生病，就不爱惜自己的身体，也得时刻关注自己的身体年龄。

“我也曾把光阴浪费，甚至莽撞到视死如归，却因为爱上了你才开始渴望长命百岁。”
——《身体健康》

有的时候，也得为所爱的人和被所爱的人考虑考虑，你的健康，就是最好的负责任与礼物。

奔赴前程，也得放慢脚步

01

我们总是在为了实现理想目标的路途中，忽略了最宝贵的生命，谁知道明天和意外谁先来，健康是最美好的祝福，也是最难得的福气。请从现在开始，照顾好自己的情绪和身体。

事例：

在我的印象中，邻居家常常会传出大吵的声音，小时候就是这样。男主人是一个有担当，有责任的人，他有四个孩子，两男两女，很是幸福。也许是家庭负担，夫妻俩每天都很劳累，时常大吵也都是为了柴米油盐。好不容易熬到了儿女毕业，债务减轻，好日子就要来的时候，男主人却得了重病，一下子需要几十万的手术费，妻子不得不失业在家照顾丈夫，而几个孩子也在初入职场便债务缠身。

本以为苦日子终于熬到了头，没成想一场大病便击垮了整个前半生。因为年轻时为家庭的操劳，他的身体终在“该出问题的时候”出了问题。后来看到男人治愈出院，渐渐康复，也没再听到吵闹声，日子一天也比一天美好，四个孩子时常回家热闹，每到逢年过节，他们家的欢声笑语总是令人羡慕。

你啊，一定要明白，这是你生命中最好的年纪。身体健康，亲人安在，现世安稳，不要总因为一点小事心情就一团糟，有些情绪真的没必要，只要死不了 其他又有什么大不了。

不要总觉得自己的身体能经得起折腾，不要总觉得年轻就可以肆无忌惮，为所欲为，有时候保护好自己的身体，就是为家人减轻负担，而也只有身体健康，那些诗和远方才会有意义。

对身体健康有害的事情就不要去“挑战”了，拥有一个健康的身体，才是我们的本钱。

当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。

02

在这个时代，财富是每个人的欲望，为了“变有钱”而不惜一切代价，特别是年龄20-30+的成年人，每一个城市都是他们的身影，不论是迫于无奈或欲望驱使，只想要“数钱数到手抽筋”，很久没有感受到“睡到自然醒”。

我见到网络上一位孕妇，因为丈夫失业，可孩子即将来到这个世界，她想给孩子好的生活和环境，在整个怀孕的过程中仍然不分昼夜的工作，加班，哪怕在孕晚期辞职在家，也在网络直播到凌晨一两点。

我不知道这样会不会得到想要的东西，但一定会得不偿失。

我不知道人们要经历怎样的事情才会明白身体健康的重要性，它超过一切，它才是人生最高点，炫耀什么，也没有炫耀健康的身体更加让人羡慕，拥有什么都没有拥有健康富有。

希望自己能够衰老得慢一些，就需要每天认认真真地保养皮肤；希望自己身体健康一些，就需要每周抽出时间去锻炼三到五次。

但愿现在拥有的，以后都不要离去。

摘抄一句：“ only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not. 保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。 ——马克・吐温”

不是我祝你身体健康 ，是请你务必身体健康。