坚持每天六点起床会给我带来什么

坚持每天六点起床会给我带来什么

  每天六点钟起床会给我带来什么？

三天前，我决定开始每天六点钟起床。执行一年时间，看 看这一年，每天都准时六点钟起床能给我带来什么。

其实，做出这个决定是不得已而为之。因为我有太多想要做的事，而时间总是太少。我想要写出更好的文章，而不是每周敷衍得交出一篇自己都不想细读的文章。我想要看更多能够提升自我提升专业技巧的书，不想在别人指出我考虑问题不够深如和全面时，只是反省自己为了解决眼前的问题，不得不做出一些短视的决定。我想要自己的身体更加健康，能适应高强度的工作和有更多的精力去高效利用时间，能有闲暇给予孩子更多的陪伴。

我想要的很多，所以不能再停留在想的阶段，我要做一些事来让我想到就要做到。

每天六点钟起床，首先要做到的就是每天晚上订好闹钟，然后在听到闹钟响的时候，不要多想，立刻起床。

不能做到按时起床的原因就是按下闹钟继续睡。这是我以前很多时候的选择。晚上订好闹钟，雄心壮志地决定明天要早起，而等到闹钟响起的时候，总是有一个声音告诉自己，我昨晚睡那么晚，再睡一下吧，不然白天会很没有精神；我再睡五分钟就起来，结果睡了五十分钟以后，干脆放弃睡到天荒地老；明天再早起吧，也不差这一天两天。现在，我要无视这些声音，只要做到，做到，必须要做到，没有人督促，没有会在没有做到批评我，我只要做到，既然自己定下了目标，就不要多想，只要做到就好。

为了达到目标，不惜一切的精神，我要在这一年去体会和做到，而且，这本来就不是多么困难目标。为了知道自己的极限，我昨晚定了5点20的闹钟，结果很困难，磨磨蹭蹭地还是到六点才起床，所以，也许五点多起床有些困难，但六点是完全能够做到的。

为了能够在六点起床，我要在头一晚早睡，当然这是一个非完全必要的条件，因为，我的目标是每天六点起床，不管头一天晚上几点睡，我都要做到六点起床。

不过常态是要做到每晚11点钟之前入睡，保证睡眠质量。

鉴于之前的经验，影响我早睡有几个因素：

1、事情没做完，或者觉得自己没有过好白天，晚上感觉内疚总想找点事做，。

事情没做完，要反省自己什么原因没有做完，是计划不够好，还是能力不够，又或者是时间的利用效率不好，找到原因，让下次的计划更合理，寻求进步和改进做事的方法。

对于内疚感，我觉得发生的频率很高，很多时候还成我上床后睡不者的原因。没有全力以赴地过好这一天，从早上开始就要提醒自己，认真的做好每一件事，不要让懈怠的情绪影响这一天，甚至是第二天。

2、没有安排宝宝的睡觉时间，所以就导致我的晚睡。

宝宝的精力很好，每天都想尽各种办法晚睡，在院子里玩会拖到最后一刻再回家，上了床还要求讲故事。我必须要安排好她的时间，帮助宝宝养成有规律的生活习惯。

3、晚上的娱乐活动。

杜绝一切无意义的娱乐活动，不管怎样都要在10点半回家，11点上床。其实，对于娱乐除了电影其他我都拒绝或者是被迫的，既然这样，我没有理由再因为并不喜欢的事影响我的计划了。

六点起床能带我的，让我很期待。

1、我需要坚持去做一件事的感受。

用别人的话说，我的命太好，不用经历太多的考验。我从来不认为，不经历考验是好事，除非等到80岁都一直风调雨顺，显然这是不可能的事。在考验还没有到来之前，先给自己的韧性一些锻炼，这个才符合我未雨绸缪的个性。相信，我会享受这个挑战自我的过程。

2、六点起床的到7点40进入照顾宝宝程序之前的时间，是我可以自我成长的时间。

大概一个小时四十分钟，我可以看书，写文章，为当天的工作做好计划。这个时间会是高效和全身心投入的。会成为我每天和自己在一起的宝贵时间。

坚持一年，看看每天六点钟起床能够给我带来什么？