~遇见第30期高级营总结
坚持不易遇见的第30期高级营(40天)结束了,这是我的第26期,1040天的坚持,为自己的傻劲点赞!
回头看看刚刚结束的体能四十天,任务要求从二十分钟提升到二十️分钟,而这对于一向以三十分钟为目标的我来说没有多大问题,问题是这一期有将近二十几天的时间因腰痛而无法做正常任务,每天坚难地打卡,每完成一次,总期待着明天醒来或许可以恢复了,可以做正常做任务了。
在满怀期待️中开启新的一天,习惯性地换上运动衣蹑手蹑脚下楼,铺上瑜伽垫准备热身,告诉自己缓慢地做,尽力而为。做完体能,开启瑜伽动作,完成体式相对轻松多啦。
说实话,那段时间站立或者坐着都挺难受的,家人朋友都分析我肯动是因为运动过劲而造成伤害,劝我停止运动。而每天清晨运动早已成为我生活中的一部分,哪能说停就停呢?
俗话说:水停百日生毒,人歇百日生玻。
生活太清闲,对健康是很不利的!因为人就像是一架机器,必须经常运转,才能避免机体生锈。经常忙碌工作的人,突然停下来什么也不做,容易情绪失落,精神不振。
我想,这就是即使我工作忙碌,依然要坚持运动,坚持阅读,坚持做自己喜欢做的事,努力成为自律的人之理由吧!
每个人都拥有有自己的独一无二人生轨迹,绝无雷同。我们不必去羡慕别人路上的风光,只须珍惜并守住自己的景致便好。
千万莫让属于自己的美好擦肩而过,空留悔恨和遗憾。花开堪折直须折,莫待无花空折枝。人生路上,我们不仅要懂得欣赏,还要学会珍惜。
腰好些了,清晨,溜出去跑步,想着前些时间因腰痛而无法跑步,现在的我更加珍惜跑步的机会,尽量放慢速度,逐渐让身体适应。
有些事不是看到了希望才去坚持,而是因为坚持才会看到希望。
那些看似对生活充满着力量的人,又何尝不是经常给自己一份信念,多一份微笑和鼓励。
所以请你不到万不得已,千万不要放弃,不要放弃那些可以令你发光的机会。
选择一件事,执着一件事,告别浅尝,往深处探索,才能收获意想不到的财富,才能获得生命的广度和高度。
经历多了,再回过头来看,身边那些坚定的,充满力量的人,他们并不是与生俱来就优秀,和我们一样,他们也有许多可挑剔的毛病,但他们知道在为数不多的路上如何选择,他们紧紧抓住一根可以选择的绳索,拼命向上爬,一次又一次,不怕跌倒。
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