学习心理学给我带来的改变

       心理咨询师基础培训综合考试的考前准备整整持续了7个月,随着早上10:47分关闭考试系统后宣告结束。我不禁长长地松了一口气，内心很是雀跃。虽然结果还没出来，全当自己过了。借此，分享下学习心理学给我带来的改变。

         首先，心理学学习让我领悟到成年人的学习优势在于更容易学以致用。

        还记得，十年前我还是大学生的时候，在课堂里第一次接触心理学课程，听老师说无意识注意和有意识注意，心理并无感觉。如今我会自觉不自觉地用于反思我在工作、生活中的运用情况：课堂上与表达无关的动作是否过多，引发学生的不必要的无意注意？是否能通过口头重音或语言强调，是否能在总结时抓取其要点，引起学生的有意注意？是否在工作或学习时保持桌面整洁，摆放现在需要的物品，来减少无意识注意，提升有意注意？

         当然，这个事例只是心理学大海中的一滴而已。虽然我们成年人的记忆力减退，精力也被各种外在因素分散，还有很多现实的压力。但同时我们因为经历得多，各种事情不少，这使得我们学到了可以马上加以利用，并能及时接受现实的检验，学得会更有效果。

         其次，心理学学习给了我一颗更加平和无忧的内心。

        作为一名教育工作者，我常常要直接面对教育上的冲突、忧虑和各种无奈。然而学习《发展心理学》，我了解到幼儿的自尊心爆棚，且具有自我中心现象，这就解释了为什么幼儿你一说他他就哭的原因，而且他伤到你他不觉得不好，这不是因为他怀，而是他这个年龄特点导致的。懂得了这些，我在遇到孩子这些表现时，内心便变得平和很多，即使遇到他叛逆，我也不会乱吼乱叫。也许这就是因为懂得，所以慈悲的道理吧。

         最后，心理学学习增进了我人际关系的和谐。

        咨询技能心理学强调了心理咨询师的5大原则和各种心理治疗策略让我明白了与人相处过程中对对方内心感受的理解和对对方人格的尊重的重要性，不评判不随意插话，而以倾听为前提的内容反映和情感表达为主。

        固然，这里面有太多对心理咨询师的束缚和要求，却也让我明白了人际关系和谐的秘诀，只要能身心一致地去实行，真诚便能在对方心里感受到。