白露秋分夜，一夜冷一夜。虽然白天还比较热，但夜间往往已凉意袭人，尤其不能晾着肚子。天气干燥会容易过敏、有肠胃呼吸道方面的不适，所以潤秋燥除积寒多吃点维生素比较好，比如山药百合莲子雪梨甘蔗葡萄等，茶饮配料：天冬、麦冬各3g一起放入杯中，冲泡10分钟后出汤饮用就好。
2020.9.7广州
白露秋分夜，一夜冷一夜。虽然白天还比较热，但夜间往往已凉意袭人，尤其不能晾着肚子。天气干燥会容易过敏、有肠胃呼吸道方面的不适，所以潤秋燥除积寒多吃点维生素比较好，比如山药百合莲子雪梨甘蔗葡萄等，茶饮配料：天冬、麦冬各3g一起放入杯中，冲泡10分钟后出汤饮用就好。
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本文标题：D80 白露喝点润肺益气的
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