本期原文
叶武滨 中国专业的时间管理机构易效能的创始人、易效能系统研发者与课程授课导师。
今天和大家聊一聊，我与时间管理的缘份、为什么要掌握这门功课，你为什么要收听我的课程。 无论你对时间管理有多大的困扰，我都要非常肯定地告诉你，人人都需要时间管理，都应该学会时间管理，这是我们每个人都必须掌握的人生基本功。学好时间管理，人生一定会更精彩。和大家类似，多年前，我作为公司的高管，每天既要管理繁杂的公司运营，又要管理数百名员工，同时还要照顾自己的健康，还要陪伴家人，还要实现很多梦想与目标。时间成为稀缺的资源。为了赢得时间，我开始更多地了解与研究时间管理……通过大量阅读、参加培训，对日常工作生活进行不断反思，我总结了许多规律与方法。
首先，人生要可持续发展，必须有健康的体魄、做事情还需要旺盛的精力。因此，我一步步通过制定计划，养成了早睡早起、健康饮食、运动、冥想好习惯，让我作息有序精力旺盛；其次，为了有时间陪伴家人，我发现只有首先留出时间才能做到，不然时间总被工作占据。因此，我首先为家人与健康留出固定的时间，所有寒暑假节假日都来陪伴家人与孩子，家庭也因此关系越来越好；为了一生有所成就，我树立长短期梦想目标制作了梦想板，并建立行动管理系统，每天打开手机就可以轻而易举看到。 我发现，大脑总是记不住事情，很喜欢条理清晰。因此，运用最新工具来梳理各项事务的轻重缓急，这样做一目了然，可以随时抓大放小。
我发现，只有在高能量的时候首先专注完成要事，一天下来，越来越轻松，因此高能要事早起利用专注安静不受打扰的时光完成要事，成为我日复一日的好习惯。在碎片时间，我查看邮件电话微信，或者冥想放松喝水休息补充精力，或者根据情境来完成其它要亲力亲为的事情。我也通过培养团队，经常投资情感账户处理好人际关系，大量应用授权委托外包。
因此，我的效率越来越高，我每一年都能够越来越好地实现了自己想要的成果。在身边朋友的强烈要求下，我开始分享我的时间管理经验与方法。成功需要寻找榜样，我还研究古今中外的许许多多伟人、成功人士，如富兰克林、达芬奇、曾国藩、乔布斯，在他们传记中我找到共同特点，他们都是非常善于时间管理，他们有着超出常人的天赋、才能，且善于时间管理，因此取得了超乎常人的成就。
我在北京大学学习CEO教练管理的过程中，了解到管理学大师彼得·德鲁克将时间管理列为管理者的首先必备第一能力。通过我的学习实践与对外分享收获的大量反馈，我得出一个结论，每一个想成功与幸福的人，都需要通过后天的学习和训练来掌握时间管理这项生基本功。在社会变革、竞争日益激烈、科技层出不穷、人们越来越追求物质与精神双重幸福的新时代，我越来越觉得，时间管理太重要了。于是，我研发了易效能时间管理理论体系并开展授课分享。时间管理100讲》、口碑好课《时间管理十堂课》，以及我的畅销书《善用时间》，一起由浅入深进行学习研究。如果要更快更系统学习时间管理，获得直接的指导，你还可以参加我们在中国与海外经常性举办的线下会议。
叶武滨
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