把各种烦恼收在自己的心里，不知道排除，只知道接收！

其实，我们大部分的痛苦，都是一直要面对不喜欢做的事情......

比如，不想被别人冷落，也不想被别人指手画脚、呼来唤去，做着总是没有头绪的工作，身体总是跟不上心里计划的行程安排，爱人的不好，孩子的不听话，钱总是不够花的......

而我们的潜意识呢，是分不清楚以上的各种烦恼，到底该不该成为烦恼！只知道，把各种烦恼收在自己的心里，不知道排除，只知道接收，时间一长，了不得了，潜意识里，满满的都是烦恼，整个人都好像被泡在烦恼的水池里！甚至不好喘息......

一

所以，要解决这些没有用的烦恼，首先，我们要给自己正向的暗示，理清自己真正想要的。

比如，放松又快乐的好心情，有力量的身体，做自己喜欢的事情，自己喜欢跟爱人用什么样的方式相处，跟孩子最喜欢怎样的交流？

把自己想要的，统统都说出来，写出来，记下来，并经常用这些好的事情和方法，提醒自己！

那么，时间长点，这些好的事情和积极的办法，就会像种子一样，种在我们的心中！脑袋也会得到解脱，放一些更好的东西在里面，自然，我们的心情，也会变得更加愉悦！

二

还有，我们很多时候，经历困难和挫折时，都会很自然地去抱怨人生的坎坷，其实，这样的抱怨，只是我们在安慰自己，真实的内心是对自己不自信，感叹自己力量的薄弱！所以，只得承认这些自己给自己找的理由，也只得选择小心翼翼地活着！

“巧用语言和念力，就如同拥有超能力，完全可以过自己梦寐以求的人生。”这是著有《秘密》一书的朗达拜恩说的。

不难看出，如果我们自己敢于说出：我不怕困难，因为我准备好了应对的能力！

用这句话来给自己打气，那么，很可能，我们果真有了无限的能量！

更奇怪的是，我们的能量气场，自动会把很多的困难拒之门外，甚至屏蔽，让新出来的困难也在减少，这样，人生的路，也会变得异常平坦，让我们走着，也不觉得累了！

当我们的脑袋里，像摄像一样，把所有的镜头聚焦在，自己灵活多变的超能力上，我们果真就拥有了超能力！

只是，以前的自己，一直被负面和消极的情绪所打扰，忘记了，其实自己很优秀！

三

最后，我们不妨试试，在美好一天的开始，和美好一天的结束，对自己说句心里话，或者，把这句话写下来，只要是和自己说的话，好的、不好的都可以让心灵得到暂时的放松。

当然，我们尽量说点更好听的，让自己接受自己的不完美，相信自己，是一天天在接近完美，一点点变得更好！

尤其是在美好一天的开始，我们用自己的好心情看所有的事，都会有更多的好法子、好灵感，去解决！

眼里看到的人，也都是可爱的，即便是有些难打交道的同事，也会发现之前没有看到的可爱之处。

所以，我们用什么样的眼光看世界，世界就是什么样子的！

“无论何时都要相信，世界也许不像童话中描述地那么美好，却也绝不糟糕！”——《快穿之再穿就剁手》

多给自己说些好听的话，好运也就跟着来啦！