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《终身成长》:固定型、成长型思维模式

《终身成长》:固定型、成长型思维模式

作者: 清風_V | 来源:发表于2022-09-25 15:05 被阅读0次

    面对同一件事情、同一个问题,不同的人很可能有不同的做法、回答。

    之所以做出不同的反应,表面上看可能跟知识、经历这些有关,但从根本上说,是因为他们的思维模式、思考方式不一样。

    思维模式简单分类,可以分为固定型和成长型思维模式。

    固定型思维模式的人,更加相信一个人的能力是固定的,它们由一个人的智商、天赋来决定。

    成长型思维模式的人,相信人的能力是可以通过努力来培养的,每个人都可以根据自身的特质,通过独立思考、专注、勤奋,从而取得自己理想的成就。

    当面对失败时,固定型思维模式的人更容易放弃,因为他们会认为这不是自己能力范围内的,无论怎么努力都不会成功。

    而成长型思维模式的人更可能调整自己,并更加努力,重新鼓起勇气进行新的尝试。

    当被人贴上否定标签时,固定型思维模式的人会首先怀疑自己,并很难从中走出来。

    成长型思维模式的人不会让他人来定义自己,而是会自己思考、分析。

    不同思维模式的人,并不是天生而来的,而是在后天的成长环境中形成的,主要是由于家庭教育和校园教育的影响。

    书里有这样一个例子:把孩子分成两组,当孩子完成一件事时,一组夸奖孩子聪明,另一组夸奖孩子努力。

    然后让孩子完成更有挑战的事,那组被夸奖聪明的孩子比起被夸奖努力的孩子更容易放弃挑战。

    从心理学上分析,聪明,高智商,天赋是固定的,被夸奖聪明的孩子,很可能会觉得,自己之所以能够把事做好,是因为自己聪明,而不是努力的结果。

    如果挑战失败了,那就是自己不够聪明。

    无论再怎么努力,也不会变得更聪明,所以不如放弃从而保持住自己聪明的身份。

    生活中那些夸夸其谈说自己只是不想做某事,而如果自己真的想做的话也能够怎么怎么样的人,很可能就是受此影响。

    那些被夸奖努力的孩子,不光是更容易接受挑战,而且即便是挑战失败了,他们也不会认为自己就是一个失败的人。

    但在现实中,有些家长或老师本身就是固定型思维模式倾向的人。

    对那些成长进步看似很慢的孩子,他们很容易会认为,这个孩子天生就不适合做什么什么。

    想要解决这个问题,很多人都需要做出改变。

    教育是需要有耐心才能做好的事,对不同的孩子应该尝试用不同的教育方式,因材施教。

    不管是固定型还是成长型思维,都不是天生的,所以之前的环境影响并不会决定自此以后就改变不了了。

    只要自己想改变,通过努力刻意练习还是能转变之前的思维模式的。

    尤其是对于伴侣关系,更应该多用成长型思维模式去沟通交流。

    固定型思维模式对亲密关系时刻都有着毁灭的潜在隐患。

    而如果不懂得转变,即便是不断的尝试,最终的结果也很可能是把悲剧带到每一段关系中。

    世上并没有天然完美的伴侣,但通过成长型的思维模式,会让彼此明白通过努力可以维持更好的亲密关系。

    心有灵犀确实存在,但不要臆想着伴侣之间就一定要心有灵犀才行。

    看一看这个例子:一对恋人一块就餐,男主说:“我需要些空间”,而女主一开始以为他们之间的关系出问题了,但她后面决定问清楚一些,男主告诉她:“我们坐的太拥挤了”。

    如果不把自己的真实想法、感受和需求表达出来,而仅仅指望对方去琢磨,或者自己没弄清楚事实,就去猜忌,那结果可能会让人很失望,甚至莫名其妙地毁掉了原本会很美好的关系。

    没有什么是不需要努力就能做好的,情感关系也是如此。

    不完美的伴侣关系才是常态,每个人身上都会有缺点,重要的不是盯着这些缺点不放,而是鼓励彼此成长、进步,去做更好的自己。

    没有绝对的固定型或成长型思维模式的人,每个人身上都同时存在着这两种模式。

    要接受现实,不要觉得成长型思维模式很好,就要做个完美的成长型思维模式的人(实际上也没人能做到)。

    只要某种固定型思维没有给自己带来很大困扰,也不会对他人有伤害,那就顺其自然吧。

    成长型思维不是万能的,虽然它能让你做到很多你之前以为做不到的事情,但不代表可以做任何事。

    要去思考自己的特质做哪些事有优势,即便没有优势,通过努力也能够做好哪些事。

    你是“鸟”,就去天上飞,你是“鱼”,就去水里游。万不可明明自己是“鱼”,却偏要想着跳上岸。

    思维模式是可以改变的,改变起来可能并不容易,而且即便是改变了也不代表就能解决一切问题,但最好还是去尝试改变。

    既然如此,为什么要改变,不妨参考一下作者的回答:

    “改用成长型思维模式看待问题能解决我所有的问题吗?不能。但我知道,我因为这种思维模式而拥有了不同以往的生活——更加丰富的生活。因为这种思维模式,我成了一个更积极、更有勇气、更加开明的人。”《终身成长》——卡罗尔·德韦克

    固定型思维模式、成长型思维模式简图:

    来源:《终身成长》

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