文| 郭莎拉
图 | 郭莎拉
大约十年前有一次我尿急尿痛尿不尽，去医院。见没让我打针，心里很侥幸，问：这个毛病不严重吧？那个大夫的眼镜从鼻梁上滑下来，她看我的时候其实是没有透过眼镜的，我就感觉自己看到四只眼睛，而且这四只眼睛都带着冷峻的光芒。她说：“还不严重？你看看你吃三个月药能不能好？”紧接着唠叨了一大堆的生活常识，比如：
——你是不是晚睡？年轻人不要老看言情剧不睡觉！
——你是不是就爱吃那些上火的？少吃点麻辣烫吧！
不知道为何，被骂了一通感觉还挺美。
但是当年我没有听那位医生的建议，确实这个病一直没有好，反复了好多年，最后开始打坐，调整饮食和日常节律，之后才逐渐痊愈。
与之相反的例子，是我学中医的第一年里，给娃吃了好多保和丸。那时候觉得手心有点热，大便有点硬，我就觉得是积食了要处理。那个时候的期待就是希望孩子每天都是100分健康的，不能有一点点的不舒服。那时候杨爸说身体是会自己调整的，我虽然听进去了，但是心里并不相信，觉得必须要用药心里才踏实。后来知道用多了保和丸，比较耗气，身体没有机会主动做免疫练习了，然后就是消化能力越吃越差。
再后来，我又开始走另外一个方向，就是坚持不用药。然后呢孩子还是一直没好，直到遇到另一位暖人的中医老师，我和娃的互动才开始步入相对正常的节律，就是该用药的时候就用药，可以观察的时候就观察——但是要知道这个度在哪里，确实是需要付出一段时间的努力的。
想说的是，如果我们想通过看看朋友圈学会中医辨证，那基本上不太可能。有朋友说找不到一个准则去处理孩子的问题，今天来捋一捋孩子常见的健康问题的处理的一个逻辑，也是只能给一个大的方向，作为参考，具体的怎么操作要自己去体会琢磨，这是必须的。
一、看症状的趋势和时长。
症状来的急的，比如高烧，猛烈咳嗽，剧烈呕吐，全身发疹，奇痒无比；越来越严重的，比如烧着烧着越烧越高了，在一天之内病程走的很快，咳嗽咳的越来越厉害了，呕吐，吐到最后喝水也吐了，一天之内拉肚子，拉水很多次。这些肯定是必须要处理的，一个是控制病情的发展的方向，一个是孩子不舒服，情绪也不好，需要给多一些的关注。
急症就像是转起一个陀螺。规律就是转的越来越快，达到顶峰后再减速，停下来。整个过程一般不会很长。
还有一种是排病，一般是在调理体质之后出现的症状，如果是找医生调理体质的，那就听医生的建议。如果是自己通过运动，食疗自己调理出现的排病，发病比较急的，也是需要处理的。有认识中医老师的找老师辨证，自己会辨证的可以确认治疗方向。但是通常急症发病，正气也相对比较足，来的快，去的也会快，所以也不用过于担心。
症状发展的慢的，隐藏的，但会持续很久的症状。比如说长期的便秘，定期发作的荨麻疹，按季节发作的鼻炎，每天咳嗽几声，睡觉一直打呼噜，一直趴着睡觉，跪着睡觉，一直睡不好，一直多梦，一直眼下有青紫，一直牙黄，一直蛀牙，一直牙疼，一直腿痛，一直胖，或者一直瘦，皮肤一直暗黄，5岁后还一直尿床等等等等。对于孩子来说，这些看起来没多大事的问题，都是需要引起重视的。
一直重复持续的病症，就像是一个快没电的老式磁带播放机，进展很慢，拖着前进。唱的越来越慢，声音越来越粗，有时候会重复唱一句，有时候卡住……有点搞笑，但其实这是个很严肃的问题。总的来说，这些都是人的能量不足的表现，因为人不像播放机，不能换电池，人要做的是减少不必要的耗电，和及时充电。
这里说的重视不是非要找个名中医调理吃药，找各种补品吃，不一定的。当然有医生帮助更好，但更重要的是，要知道这些问题都是某些生活情况出错积累而成的。无论有没有合适的中医，我们必须要做的，是反省生活的节律，然后回到正常的轨道上去。
给孩子吃的东西他能消化吗？
零食为主还是谷物为主？
蔬菜为主还是肉蛋奶为主？
吃寒凉的多还是吃暖的多呢？
是妈妈自己煮的吗？
孩子每天都看动画片吗？
每天有安静下来的时间吗？
有多少兴趣班要学习？
每天几点睡觉呢？
每天运动做了多久呢？做的有没有质量呢？
多久去一次大自然里？
仔细的观察过树木，花草，鸟鱼吗?
孩子敢不敢表达真实的想法呢？
孩子总担心妈妈要离开粘着妈妈吗？
和孩子一起散步吗？一起交心的聊天吗？
做这些的时候，心在手机上，还是在孩子身上呢？
……
要努力去做，不要只在脑子里想一想。这些努力了以后，一定是会有改善的，一定会的。所谓中医治病，其实就是调常，把人拉到正常的，平常的状态中去。然后再看能调整到几分，小孩子可以要求高一点，努力到85分，90分，但是如果一直在努力也才75分，也不用硬要99分，对于一些先天的体质不好的来说，那个75分已经是他的100分了。
二、看影响吃喝拉撒睡的程度。
1.100分的胃口是知道饿了，有饿的感觉。吃的差不多了自己就不吃了。没有饿的感觉，吃了很多还再吃的都不对。
2.100分的喝水能力，是每天会有渴的感觉，而且喝了以后会解渴。如果没有渴的感觉，或者怎么喝都不解渴都不对，喜欢喝冰的，或者必须要喝很烫的，这个也是不太对。
3.100分的大便应该首先是规律的，每天一次。土黄色的，略微发棕，成型，像香蕉一样紧致但不硬的。如果黑，青，发白，都不对。小孩大便不会太臭，臭味是距离近才能闻到的。如果臭气熏天是不对的。如果有腥味，酸味也不对。
4.100分的尿是淡黄色的，差不多是刚刚泡上的茶叶的颜色。几乎不会有什么气味。
5.100分的睡眠是一觉到天亮，睡着以后也知道冷了会拉被子，知道热了要踢被子，没有梦或很少梦，不磨牙，不大呼噜，不翻来翻去，气温适合不会一直出汗，入睡快，睡来以后觉的开心。如果是一直不能睡着，或者一直昏睡这个都不对。
要做的是先观察的是平时孩子能达到多少分，常态的80分、90分都不错，75分也行，然后看生病的时候掉了多少分，根据掉分的情况，就知道病的严重程度了，就知道要不要处理了。
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