这两周的情绪down的很…
就是老提不起精神来,对什么事情都没有什么兴趣、计划或向往。
或许再过一周就会好了吧~~~
总是习惯性一个人去消化很多不如意,遇到什么也不想麻烦别人,许是这样久了,累了,能量需要补充了…
只是最近做什么都没劲,一时半会能量也不知如何补充回来~~~
平时最爱吃了,可这两周都没什么食欲,所以美食也不能给我提供能量了。
运动可以释放压力,可down到低谷的情绪压根不想动起来。
爱睡觉,可最近总是夜不能寐,老是半夜醒来,睡不安稳,早上一早就醒了。
这次的事,归根结底是自己的问题,无法原谅自己,即使事情解决了,依旧无法释怀。
时间会冲淡一切,但发生过的事情,烙下的伤痛,对我而言,可能需要好几年才能放下吧。
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