11.26-12.02周检视

1、易效能时间管理天使2.0学习

（1）报名参加了天使班2.0的学习，在葡萄班主任的鼓励下，参加了纪委委员的竞选，成为了6个纪委之一。参加了本周的晨会：

（2）重温了叶老师时间管理100讲1-7讲。开始学习叶老师的十堂精品课。

（3）继续学习使用时间管理工具：用印象笔记记晨间日记，用简书写周、月检视，使用滴答清单。

2，践行目标完成情况

（1）每天早起，完成；

（2）每天在有书读书，读完了《傅佩荣的先秦》；在喜马拉雅上听《剽悍晨读》、《官神》、《盗墓笔记》，继续尝试在微信读书上看书。

（3）锻炼。打了2场羽毛球。有5天走路超过万步。周末两天因为膝盖疼，进行膝盖修复锻炼。

（4）每天坚持用印象笔记写晨间日记。

（5）《樊登读书会》上读了《传染》《苏东坡传》《扫除道》，重温了《正念的奇迹》。

（6）在晓书童上收听《黑旗》1-4。

️3，健康

盯牢减重的目标80㎏。继续坚持每周锻炼计划。不敢称体重，要开始称量，坚持甩腿左右各100+。

4，工作

继续专案。思考下步工作目标。

❤️小确幸：

成为了纪律委员，虽然每天都有事，但和童鞋沟通也开拓了思维，锻炼了自己。