今日做的关键选择：在家躺平休息。
今日计划执行清单：完成5项
1.去化妆品厂做临时工。✘（去了，但是厂里中途不要我做了。）
2.运动3公里。✔
3.视频号粉丝涨到1000个。✔
4.不吃晚饭。✔
5.控制支出不超过15元。✔
6.给公众号涨粉到280+。✔
7.七点整就出发去厂里上班。✘（7点10分出门的，不过也提前到达了目的地。）
饮食：一个吐司面包，两包荞麦面➕1个鸡蛋，2升左右水。
运动：步行8公里，9月累计运动26.92公里，2024年累计运动414.19公里(还需要运动306公里完成年度目标720公里，完成9月目标100公里还差74公里)
体重：131.5斤(9月目标体重125，还需减6.5斤达成目标)
支出：10.84
截止当日周支出：17.84(本周支出预算100)
截止当日月支出：801.12(9月支出预算1200)
收入：0.8+0.19=0.99(APP金币提现+零钱通收益)
自媒体收益：0.03（视频号创作分成9.9收益结算）
净负债：–5355
短视频输出：视频号发了2条视频(9月累计发作品14条，大号现粉丝数量1020)
文字输出：简书发9.9复盘日记文，公众号未更新，公众号本周累计写作字数500+，9月累计写作字数5700+。
输入：主要是刷视频号和公众号、微博、微信读书《微习惯瘦身篇》。
今日满意度：3.5星(满分5星)
今日成功日记：1.体重下降1.7斤。 2.有按计划运动 。 3.公众号涨粉到291个，距离500粉还差209个。4.支出少。 5.有少吃。 6.有阅读。 7.视频号大号粉丝涨到1020个，1000粉目标达成。8.网上花0.89元购买了五包荞麦面。
今日感恩日记：感恩我离130斤又进一步，说不定明天早上就可以减到130斤。晚上路过外面各种饭店，感谢自己忍住了食欲，让晚上的运动效果不会减弱。
今日不足：除了复盘日记，没有写主题文章。
今日战拖行动：早上准时到达了要去做临时工的工厂。
今日感想：即便做日结临时工都被辞退了，但那又怎么样，只能证明新进的厂不适合我。我已经进过三家不同的化妆品公司，感觉最适合我的却是那家距离远点且最累的那家厂，但那个厂并不是每天都有发招聘信息。做兼职临时工，也不能百分百做到以天为单位的稳定。要是找到相对适合的厂，还是尽量做到以一周为单位的稳定吧，做一周就能完成自己月入过千的目标。痛苦一周，也好过全职上班族痛苦一个月啊，剩下的日子里，就能更安心躺平不上班。现在是我不确定该去哪家厂为好了，明天继续休息。
明日9.11计划清单：
1.公众号发文。
2.运动6公里。
3.拍剪一条时长15秒以上的短视频发出。
4.六点早起。
5.控制支出不超过10元。
6.给公众号涨粉到310+。
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