2023年9月15日，第0天
计划：
1，每天跑步30分钟（跑1休1）
3，每天跪姿俯卧撑30回*10=300下
2023年9月16日，第0天，今天什么都没动
2023年9月17日，第0天，今天依然什么都没动
本文标题：运动2023年9月17日
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