一天之计在于晨

通过今天，我深切明白“一天之计在于晨”的道理。早上对于一天而言，真的很重要。你的早上状态很大程度上决定了你的一天状态。

就来说说我今天的情况吧！今早起床，和老公发生了点分歧，来了个赖床。平常我起床后先是听一段文章，然后就打开电脑开始写日更文，今天的我，什么都没做。本想刷个视频平复一下心情的，殊不知犯了大部分人都会犯的错，一刷竟直接到了中午。午休后，对今早的事难以忘怀，觉得自己白白浪费了时间，动起笔来写作，心里依旧七上八下，不得安宁。最后找了部电影《初恋这件小事》回顾了一下青春，这才静下心来，去看书，去写作，可此时已经到了晚上。

要像往常，我的状况是：早上起床后在喝口水的时间听段文章，然后打开电脑开始写日更文。一段时间后，才会煮早餐吃早餐干家务等。如果早上将日更文完成，自己会觉得今天很有成就感，下午和晚上的时间会变得很松弛，看看书，记记笔记，没有焦虑。一天下来心情都会很不错。

这也许就是早上的魅力吧！早上刚睡醒以后的3-4个小时是人大脑的第一个黄金时期，用来处理重要的事效率会提升很多。把握好早上的第一个黄金期，像我将写作这事放在这段时间，完成后会觉得一天自信满满，状态更佳。

所以，在此处建议各位友友们，一定要养成早起的习惯，“早起的鸟儿有虫吃”这句话不假。把握好第一个大脑黄金期，在我们还没上班前将自己认为重要的事情先完成，你会发现，它能增加你一天的自信，让你保持良好状态。

此外，还要注意早上起来的精神状态，最好先做深呼吸，保持微笑，让自己有斗志，相信这样你一天会顺利很多。

以上，共勉！