往往看不见的部分决定看的见的部分。回想我过往的人生，这句话在我生命中无数次地被验证其正确性。
大学毕业前，我很少和我妈近距离长久的生活，只有过年的那几天会接触一下，短暂的时间也更多是弥补我的吃穿，很少交流思想层面的事情。毕业后，我让她回到老家的省城工作，和我在一个城市。近距离生活中，我发现她非常喜欢说这句口头禅“一切都是命中注定，一出生就被安排了，是命运。人挣多少钱，都是早就被安排的”。我很讨厌她说的这句话，因为我认为可以靠我们自己的努力去争取。但由于我自己没有做出成绩，自己的状态也因为历史的拖延问题、三分钟热度问题被爆发出来而很不好，每次都只能无力地去反驳她。想要证明给她看，但总是失败。
失败、妥协、求安逸求稳定，好像已经是我的部分常态。久而久之，有时遇到状态不好的时候，我就会不自觉被带入这句话：“‘命运的安排’好像说的挺对的，我是不是就是这个样子了？我的人生也就是这样了吧，那就这样过下去吧，如果非要让我结婚，我就到时实在不能等了，就随便找个人结婚吧。”这样的想法无数次地在我脑海中浮现。其实我也不知道我怎么了，但我确定我病了。
我不断挣扎地付费学习，想要寻求学习中的快感弥补我的空虚和通过学习提升我的能力。 终于财富流觉醒课程中的一句话让我瞬间泪奔：“我是一切的根源，我们都是自己的转化器。外面所有的一切都是我转换出来的，基于我这个转化器转化出来的。我们会通过自己把其他事情转化出来，转化为我们潜意识的东西。我不需要在外部找答案，要在我自己身上找方法，找改变的方法，那么外部的一切都会随之改变”。
原来这就是我的潜意识。原来“都是别人的错”，传达出来的信号是“我无能为力”。
我该如何调整呢？
当觉察到转化器转化不在状态，意识到自己说出负面的语言，关注负面的焦点时，我要快速使用调整能量的三个方式做出改变：
1.说话前，思考这句话是正能量还是负能量？尽量不说负能量的话，多说正能量的语言，观察别人或者事情的正能量方面，少对自己或他人否定，多赞扬多夸奖别人的付出。
2.当意识到自己能量低或者负能量时，暂停自己所有行动、语言的事，暂停一分钟，再给自己一段音乐、冥想，或者去做一件喜欢的事：看喜剧、看悲伤的剧、哭一下（看悲伤的剧其实就是想找个理由哭一下）。然后心情舒缓一些时，想是什么导致我会处于能量低呢？是事实还是意识呢（ABC法则）？对于部分事情，我们还可以转变想法，把负能想法换一个正能想法来思考，和自己的“小声音”商量一下：困难和挫折都是帮助我不断成长的。
3.我要随时注意自己的体态，要给别人呈现出一副精力满满的样子，要抬头挺胸，向上向外伸展自己的身躯，口中还可以喊几下“哼、哈、嘿、嚯嚯嚯”等语气助词，也可深呼吸，把腹腔中的空气换一下。
看不见的部分决定看的见的部分。我是一切的根源，外面所有的一切都是我转换出来的。
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