1.使用复用机制
2.尽可能设置 View 为不透明
3.避免臃肿的 XIB 文件
4.不要阻塞主线程
5.图片尺寸匹配 UIImageView
6.选择合适的容器
7.启用 GZIP 数据压缩
8.View 的复用和懒加载机制
9、缓存
服务器的响应信息（response）。
图片。
计算值。比如：UITableView 的 row heights。
10.关于图形绘制
11.处理 Memory Warnings
在 AppDelegate 中实现 - [AppDelegate applicationDidReceiveMemoryWarning:] 代理方法。
在 UIViewController 中重载 didReceiveMemoryWarning 方法。
监听 UIApplicationDidReceiveMemoryWarningNotification 通知。
12.复用高开销的对象
13.减少离屏渲染(设置圆角和阴影的时候可以选用绘制的方法)
14.优化 UITableView
通过正确的设置 reuseIdentifier 来重用 Cell。
尽量减少不必要的透明 View。
尽量避免渐变效果、图片拉伸和离屏渲染。
当不同的行的高度不一样时，尽量缓存它们的高度值。
如果 Cell 展示的内容来自网络，确保用异步加载的方式来获取数据，并且缓存服务器的 response。
使用 shadowPath 来设置阴影效果。
尽量减少 subview 的数量，对于 subview 较多并且样式多变的 Cell，可以考虑用异步绘制或重写 drawRect。
尽量优化 - [UITableView tableView:cellForRowAtIndexPath:] 方法中的处理逻辑，如果确实要做一些处理，可以考虑做一次，缓存结果。
选择合适的数据结构来承载数据，不同的数据结构对不同操作的开销是存在差异的。
对于 rowHeight、sectionFooterHeight、sectionHeaderHeight 尽量使用常量。
15.选择合适的数据存储方式
在 iOS 中可以用来进行数据持有化的方案包括：
NSUserDefaults。只适合用来存小数据。
XML、JSON、Plist 等文件。JSON 和 XML 文件的差异在「选择正确的数据格式」已经说过了。
使用 NSCoding 来存档。NSCoding 同样是对文件进行读写，所以它也会面临必须加载整个文件才能继续的问题。
使用 SQLite 数据库。可以配合 FMDB 使用。数据的相对文件来说还是好处很多的，比如可以按需取数据、不用暴力查找等等。
使用 CoreData。也是数据库技术，跟 SQLite 的性能差异比较小。但是 CoreData 是一个对象图谱模型，显得更面向对象；SQLite 就是常规的 DBMS。
16.减少应用启动时间
快速启动应用对于用户来说可以留下很好的印象。尤其是第一次使用时。
保证应用快速启动的指导原则：
尽量将启动过程中的处理分拆成各个异步处理流，比如：网络请求、数据库访问、数据解析等等。
避免臃肿的 XIB 文件，因为它们会在你的主线程中进行加载。重申：Storyboard 没这个问题，放心使用。
注意：在测试程序启动性能的时候，最好用与 Xcode 断开连接的设备进行测试。因为 watchdog 在使用 Xcode 进行调试的时候是不会启动的。
17.使用 Autorelease Pool （内存释放池）
18.imageNamed 和 imageWithContentsOfFile
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