抑郁症

很多人只是根据抑郁症这个词的字面意思理解它，所以就会想当然把抑郁症想成了抑郁情绪而已，如此之后，有人就会觉得一般抑郁的人应该就是“想太多或者内心脆弱的人”。

但实际上随着脑科学的发展，人们发现海马体会随着抑郁加重而逐渐变小，并且随着时间的迁延，人的记忆力和认知水平都会受到不同程度的影响。

海马体是我们大脑当中负责记忆和认知功能最核心的区域，也涉及到一些情绪功能。

如果治疗不彻底，或者缺乏有效治疗，海马体就会越来越小。

所以人们往往会忽略生理因素，简单粗暴地把抑郁症患者归结为想太多和矫情。

这样的刻板印象也会造成人们对抑郁症患者无形的伤害，比如有些人认为抑郁症不就是无病呻吟嘛，动不动自杀自残，博得关注罢了。

研究发现，经常进行自我批评或被父母经常批评的人更易发生抑郁。抑郁症的一大核心特点是攻击性向内，而高自我批评个体是内部指向性的，主要受内部而非环境因素的影响。

大多数抑郁症患者都是善良并且宁愿伤害自己也不愿意拒绝或者伤害他人，弗洛伊德很早就发现人的本能中就有攻击性，所以抑郁症的特点是攻击不了别人，就伤害自己，所以大部分抑郁症是不会攻击他人的。

抑郁症真的不容易，他们不仅要学会战胜自己的情绪障碍，同时还需要克服人们对他们的偏见，但也有很多抑郁症患者成功的战胜抑郁症。这些靠自己的力量走出抑郁的人，会比一般人更强大，也会比一般人更珍惜阳光。希望每一个抑郁症的人都能成功的走出抑郁的黑洞！