好习惯和坏习惯

好习惯和坏习惯

好习惯让你成为好榜样，坏习惯像个坏少年，我们明知有害，却又贪恋它带给我们的刺激与安全。

我们对生命敏感，习惯舒适安全。一旦跳出舒适区，就觉得自己受了委屈，就会冒出一些失序的鬼话来说服自己。

而坏的思维一旦养成，想要回转，是件费力的事。

思维习惯导致行为习惯，久而久之，形成你。

当你开始意识、厌恶，并想要改变时，发现它早已在时间中变得深重难以丢弃。

久而久之，在脑中自动生成记忆点，累积多了，心理反应会变成身体的反射，一旦遇到类似的情境发生，就会产生双重效应。

永远不要试图把任何责任归咎给别人，自己的状态，始终都是自己一手制造的。