每日一践50

每日一践50

一、听课感悟：

1、你经常察觉到自己的情绪状态是怎样的？

目前的情绪状态越来越平稳，但很容易被时间的紧迫感影响，不知为何时间对我来说总是不够的感觉，经常把自己陷入忙碌之中。紧张，恐惧常伴左右。

2、你经常会为什么人，什么事情自责吗？

以前会为从小没有给孩子好的陪伴而自责，现在基本没有了，注意力集中在保持觉察，稳定自己的状态，尽量给到目前孩子需要的支持。就是经常为自己的行为而自责，内疚。

3、你梦里经常梦到谁？你的情绪是怎样的？

梦醒就忘了。

4、你能区分麻木和平静吗？已经对两者有所觉察，

麻木是心灵失去弹性和灵性，麻木的世界是一种颜色，没有觉知。

平静是接纳的，有力量的，是和平美好的淡然。

5、感受到强烈的爱，是在什么时候？

来自父母对孩子的爱，和孩子一起的时候，内心充满爱，老公在身边陪伴时的温暖，多年不见的朋友的惦记，都是暖暖的爱的感觉。最近一次感受到爱的时候，是昨天早上老公看我睡的晚，悄悄起床独自去晨跑，让我多睡会。

6、为什么你的孩子和你的爱人不愿意靠近你？

过去的自己，总是用自认为对的标准去衡量所有的事而不自知，当不合我意时，就会有情绪，发火，隐忍，不舒服，爆发…

感悟：

    正因为过去的无知和无明，让我痛苦，才启发了我想学习要改变的心。所以感恩过去，坦然的面对当下的自己，是我继续修心的功课。

二、我见过能量等级高的人是应老师姐妹俩，她们用生命践行学问，传播学问，用她们的高频不断共振着身边的人，带领着大家学习，生活。感恩遇见如此的高能量老师，让我的生命因为遇见而发生了质的变化！感恩这一切！

知识点：既以选择，势必承担，用心学习，持续修心。