有心理研究表明，每天对着镜子说一些积极的暗示语，比如“今天是美好的一天”、“加油，今天你是最棒的”、“不要慌不要怕，今天一定会事事顺利的”、“嗯，美美哒，要保持好心情呦，美妙的一天从早上开始！”
诸如此类，每天坚持积极的暗示，少则一周，多则一个月，日子真的会越来越顺，不光工作推进快了，生活也吉祥如意了。心情自然也美美哒，就连周围的人也都变得可爱可亲起来。
其实变的不过是我们的心态，心随意动，心念积极向上，周围的磁场也变得积极阳光，自然诸事皆宜。
积极暗示，调整心态，这是个让生活充满阳光的好办法，实施起来也较容易，不大不小一面镜子即可。何妨一试？
事实上，让生活积极阳光的办法有的是，信息光速传播的时代，或多或少都能从电视、网络、微博微信或自媒体平台上获取到，只不过愿意实施的人却少之又少。
每每看到或听到此类相关理论不过是当时心念一转，想着可以试试的，过后却抛诸脑后，忘到了九霄云外。
除了积极的语言暗示，还要在空闲时间发展自己的兴趣爱好，不管是安静的剪纸做手工听音乐，还是户外攀岩爬山骑赛车，总归用实实在在的事把空闲时间填满就好。实打实的日子里不会有太多时间胡思乱想，不胡思乱想就少了很多“杞人忧天”的烦恼。
有理论有指南，有动作有指导，关键还是得付诸实践。不妨从明早就开始吧！
祝好运，晚安！
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