2020-05-31

因为大脑自然结构，在同一时间不能同时做两件事情，例如在打电话的时候，很可能打着打着电话，就把饮水机上正在接水的水杯忘掉了，当水流一地的时候才反应过来。

为什么人能边打电话边喝水，那是大脑中已经形成默认回路在起作用，这就是习惯。

习惯是重复了足够多的次数后，身体、思想自动化的行为。生活中遇到新情况的生活，就要大脑集中注意力，全身心的投入到思考中，就会需要大量的能量，这是违反人类进化逻辑的，大脑是倾向于节约能量，而是少思考、少运动，方便获取食物，这就是人类的本性，这就是人的“第一选择”。