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高敏感者_复杂的思维

高敏感者_复杂的思维

作者: 听那夜林的雨 | 来源:发表于2020-05-31 22:45 被阅读0次

发散性思维不适用于“专心致志”的学习模式,这种思维是随时处于自动运转模式,转动不歇,会从一个主题跳到另一个不相干的主题,无止尽地周游于不同的想法中。

拥有发散性思维的人会产生负面情况。这样的思维会突然产生欢愉的感觉或低潮忧郁的情绪,当事人也不清楚为何突然从兴奋的状态坠入阴霾的深谷中,从开心转为婆娑。

高敏感者的当务之急是要好好控制自己的精神导航,放慢你发散思维的流速。当大脑思路开始分叉时,请注意不要让这个想法走的太远。再者当你的想法越来越有分歧的时候,请讲分歧的想法拉回到最初的想法上。观察自己单位思路,尝试了解自己的想法是如何从最初七点,走到另一个岔路的过程。

所以很多高敏感者常常会自言自语,这样的方式可以减缓思维的流速,舒缓脑海中纷杂的思绪。如果你有这样的习惯请放心,自己没疯,或者你可以想想还有什么方式能让你放松。

时时陷入疑惑和问题当中。提出的问题一针见血,而且会要求很清晰透彻的解释。提出尖锐的问题是为了让自己安心,担心会犯错误而且内心害怕被欺骗,然后会反复确认对方的说法。不仅会质疑他人,也会自我批评。

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