第十八天

今天的内容是要学会用心去感受，而不是用大脑去思考自己的感受。

记得上教练技术的时候，琳达总会让我们感受自己的感受，只要同学们一开口她就知道你是用闹说话还是用心说话还是用肝说话。一下子把你打成原行，让你摸不着头脑！

很多人都不知道怎样形容自己的感受，只会说很好。而了解自己的感受是很有必要的，因为只有知道自己的感受是什么，从而才能顺藤摸瓜的找到自己的信念是什么，有时候我们只有行动，特别是我这种行动派，做事情不计划不思考，想做什么就做什么。其实每一个行动之后都有感受，每一个感受背后的都有信念。找到信念才能改善行动和感受。

我也不知道自己说清楚了没，反正练习使用描述感受的词。

最近在家准备着达达的东西，心里很欣喜。很期待着他/她的降临。现在准备做抱枕的枕套了，心里美滋滋的。